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管理栄養士が教える!キョーザとシュウマイ、ダイエット時に選びたいのはどっち?

サイドメニューのギョーザとシュウマイ、ダイエットをしているときならどちらを選びますか?思うようにやせないのは、食事への意識が間違っているからかもしれません。今回は、管理栄養士の新生暁子さん監修の『カラダにいいのはどっち?』(セブン&アイ出版)から、外食時に役立つ、太らないメニューの選び方をお伝えしていきます。

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