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幸せを掴み、運に恵まれて生きるための15のエッセンス

みなさんは、ゲンを担ぐタイプだろうか?筆者は、思い切り担ぐ。大事な打ち合わせの日は必ず赤いパンツをはいていくし、毎朝仕事を始める前に必ずトイレ掃除をして、その後机の上とPC、それにマウスもキレイに拭く。

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自分を不幸にする3つの思考は「認めない、比べる、●●●●」

ニュースを見れば、コメンテーターが誰かの批判。コントロールされた街の声。なんかもっといいニュースはないのかしら? と、朝からくらーい気持ちになっちゃうご時世ですが、みなさんは「今、幸せだ!」と胸を張って言えますか?

幸せへの近道! ネガティブをポジティブに変える4つのヒント

アンガーマネジメントも感情のコントロールの一部ととらえれば、ネガティブ(マイナス)な感情(思考)をポジティブ(プラス)の感情(思考)に変えるのに、やり方があるといえます。ヒントは以下の4つ。「できない」より「できる」を選択した方が幸せになれると信じて取り組んでみてください。 ■マイナスの感...

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