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寝苦しい夏の夜もコレでぐっすり! 眠りのプロが教える快眠グッズ&睡眠法

寝苦しい夏を乗り切るための秘策とは?”眠りのプロ”が誰でもできる快眠法を伝授!

「鼻呼吸テープ」から耳にかける「いびき防止デバイス」まで! 話題の「快眠サポート雑貨」ベスト8

人生の3分の1の時間を費やすともいわれる睡眠。しかしながら、5人に1人が不眠に悩んでいるというデータもあります。そこで今回は、快適な目覚めと眠りをサポートし、熟睡感を得られると話題の雑貨を集めました!

快眠睡眠雑貨

電気ショック目覚ましに謎のたわし枕……夏の快眠グッズに日村&矢作も悶える!

7月5日に放送された「もろもろのハナシ」に、寝苦しい夏にぴったりの快眠グッズが登場。同放送を受けてネット上では、意外な素材の枕や衝撃の威力を持つ目覚まし時計に注目が集まっている。

朝の目覚めがぜんぜん違う! 最新「快眠家電」12選を“2行解説”で一気見せ

梅雨に入り、じめじめした環境ゆえに、眠りも浅くなりがちな今日このごろ。寝苦しい真夏ももうすぐそこまで来ています。そろそろ家電の力を借りて、快適な睡眠環境を作ってみてはいかがでしょうか。そこで今回は、寝具を清潔に保つふとんクリーナーやふとん乾燥機、睡眠サポート機能付き空調機器・照明などを家電のプロ・戸...

イヤホンから出る音で快眠をサポート! ありそうでなかった「眠りの質が高まるアイテム」3選

睡眠は毎日、一生続くこと。だからこそ、毎日の睡眠を質のよいものに変えたいですよね。そのため、海外のクラウドファンディングサイトでは、快眠へつながるアイテムが続々と登場しています。今回

睡眠の質が激変! ベッドの温度を下げて「筋肉を早く回復させるシート」が海外で大絶賛の嵐

眠りが浅くて朝起きてもまだ疲れている、と悩んでいませんか? 忙しい日が続いたせいで、早めに布団に入っても疲れがとれず、悪循環に陥ってしまうことはありますよね。

もう不眠で悩まない! 暗闇ではなく「人工の太陽光」で正しい睡眠サイクルをつくるアイマスクが海外で話題に

夜遅くまでスマホやパソコンの画面を眺めるのが普通になった現代社会、なかなか眠りにつけない、朝起きるのが辛いという人は珍しくありません。みなさんも睡眠に苦労していませんか?

布団のなかは32℃をキープするとぐっすり眠れる! 快眠のための3つのキーワード

眠ることは、お金のかからない娯楽です。枕と布団があれば楽しめます。快眠は、体と心の疲れをリセットするために欠かせないものです。

寝苦しい夜はまだ続く!? 「秋暑」のいまこそ必須の「快眠サポート家電」5選

お盆が過ぎ、ようやく寝苦しさから解放されると思っていませんか? 実は、まだ安心するのは早いんです。気象庁の予報によると、今年の秋は暖かい空気に覆われやすく、特に9月は残暑が厳しいとのこと。熱帯夜も予想され、疲れているのにぐっすり眠れないことも予測されます。そこで、快眠をサポートする家電によって、寝苦...

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