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春から運動を始めたいあなたに! ウォーキングやジョギングをより効果的にするウェアラブルデバイス6選

気温が暖かくなると、外に出てジョギングやウォーキングで汗を流したくなるもの。つい出不精になってしまいがちな冬のあいだに溜まった脂肪を、運動でスッキリ消費しちゃいましょう! 最新機能を備えたウェアラブルデバイスを活用すれば、より効率的に運動を行うことができます。今回は、目的別におすすめなアイテムを紹介...

歩くモチベーションがぐんぐん上がる! 最新の活動量計なら「お散歩ダイエット」がうまくいく

FitbitやMISFITなどの腕時計型の活動量計が人気の今日この頃ですが、ポケットにinするタイプの活動量計も忘れてはいけません。 後者だと、ディスプレイ部が大きく見やすく、ちょっとした移動であってもその成果をすぐに確認可能。たとえば、エレベーターじゃなくて階段を使ったとき、一目で「こん...

いま注目を集めている活動量計が「ダイエットにいい」のは本当なのか? 実際に1週間試してみた結果……

「運動しないといけないなぁ」といった思いは多くの人にあることでしょう。しかし、頭では「気になるお腹周りをなんとかしたい!」「足腰を鍛えたい!」と何度も思っててるものの、なかなか足が出ません、手が動きません。

これだけ知っておけばOK! ダイエットを成功に導いてくれる人気ガジェット「活動量計」の選び方【後編】

日々の活動量や睡眠時間、睡眠の質を計測できる活動量計(アクティビティトラッカー)。ヘルスケアに欠かせないアイテムとして、現在人気のガジェットです。いま、スポーツジムのパーソナルトレーナーに活動量計で計測した値を報告し、適切な運動量を指示してもらうサービスも一般化しています。

これだけ知っておけばOK! ダイエットを成功に導いてくれる人気ガジェット「活動量計」の選び方【前編】

道行く人々の腕をチラっと見ると、腕時計とは別のように見えるバンドを着けている人、増えていませんか? それはウェアラブルガジェットとして、そしてダイエットをサポートするガジェットとしても注目されている活動量計(アクティビティトラッカー)。万歩計を一歩も二歩も進化させたプロダクトで、歩数、歩いた距離、消費カロリー、睡眠時間に睡眠の深さなどを計測してくれます。

ダイエット三日坊主に朗報! 「あと何分動けばいいの?」が一目でわかる活動量計が発売

ダイエットの基本は、摂取カロリーよりも消費カロリーを上回らせること。つまり、食べた分だけ動けばいいだけの話。ただ、これが簡単そうでなかなかできないもの。そもそも、どれくらいの運動をすればいいのかパッとイメージしづらいですよね。それがダイエット挫折の大きな原因といえます。

こう見えてスマートウオッチです! 曲げても割れない天然石を使った「石のハイブリッドモデル」が登場

スマートウォッチは気になるけれど、どうもあのサイバーな外観が苦手……。もっとシックかつラグジュアリーなモデルはないものか……。そんな人に朗報。外観はほぼアナログ時計で、しかも天然石をあしらったスマートウォッチが登場したのです。

活動量計を3つ付けて生活したら3週間で約2kg痩せたーーFitbit Alta/Garmin vivofit 3/Misfit Rayで起こった体の変化

GetNavi&GetNavi webとロケットニュース24が毎月共通のテーマで検証を行う本連載。今回のテーマはダイエット。単に方法の紹介というよりは、生活習慣や食生活を見直していきます。ロケットニュース24はサラダチキンのベストを探し、GetNaviは活動量計を3本付けて生活しました。 ...

母の日は「親孝行家電」! 家電のプロが推す鉄板の母の日プレゼント ベスト11

今年の母の日は5月8日の日曜日。いったい何を贈れば良いか、頭を悩ませている人も多いのではないでしょうか。そこで、今回は家電の専門家であり、母でもある戸井田園子さんにお願いし、母の日に贈るのにぴったりな家電をチョイス。5000~2万円台のアイテムを中心に紹介するとともに、「母さんには本当に苦労を掛けた...

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