グルメ
2019/8/12 10:50

朝食、食べてますか? そんな人にオススメしたい「鉄板グラノーラ」5選

グラノーラとは、オートミールや玄米などの穀物とナッツやフルーツなどを一緒にオーブンで焼き、はちみつやメープルシロップなどで甘みをつけた、いわゆるシリアルの一種。食物繊維などの栄養素も豊富で牛乳やヨーグルトと合わせるだけの手軽さから朝食の人気メニューとして定着してきました。

 

最近では、糖質が少なめのものや国産原料を使用したものなどラインナップも増加中。そこで今回は、朝食を抜きがちな人や、グラノーラを食べたことのない人にもおすすめしたいグラノーラ5選を紹介します。

 

目次

 


おいしさそのままに脂質を50%カット


ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ


 


 

「ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ」は、低脂肪の穀物を厳選し、調合する油を極力カットしました。レーズン、クランベリー、ブルーベリー、ストロベリー、完熟マンゴーといった5種類のフルーツはそのままに脂質は50%オフ。香ばしくサクサクした軽い食感でさらにおいしく食べられます。

 

また、食物繊維と鉄分、6種のビタミン入りの栄養機能食品でもあり、忙しい朝に簡単に栄養補給ができて◎。ユーザーからは「脂っこくもないため、軽くて胃がもたれにくいです」「ザクザクしていて食べ応えがあるので、少ない量でも満足できます」と評価されています。フレーバーもカカオ・ベーシック・コーヒーと3種類が用意されているので好みやその日の気分で選べますね。

【詳細情報】
サイズ:23.6×21.5×10.7cm
重量:522g
容量:500g


厳選素材使用でおいしくヘルシーなグラノーラ


ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレート&レッドベリー


 


 

「地球をより良い状態のままに」が、企業理念のネイチャーズパースはアメリカNo.1のオーガニックシリアルブランド。厳選したオーガニック食材を利用して、健康的でおいしいオーガニックシリアルやグラノーラを作っています。

 

なかでも「ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレート&レッドベリー 」は、こんがり焼いた有機オート麦、有機ココナッツにほどよい酸味の有機ベリーミックスと有機チョコレートを組み合わせ。オメガ3脂肪酸が豊富な亜麻仁を配合したおいしさと栄養のバランスがとれたグラノーラです。朝食はもちろん、チョコスプレッドなどと合わせてパフェ風デザートにも。さらにお好みのスムージーにトッピングしたスムージーグラノーラなども楽しめます。

【詳細情報】
サイズ:240×320×150mm
重量:327g
内容量:325g


精麦会社が作った原材料は全て国産のグラノーラ


西田精麦 国産大麦グラノーラ プレーン


 

 

創業以来80余年、麦と米の加工一筋に挑戦を続ける西田精麦によるグラノーラ。九州の大麦を主原料として、国産の黒糖蜜や国産の米油など、国産の原料を100%使用しています。黒糖蜜は沖縄・鹿児島県産さとうきびから、てんさい糖は北海道産砂糖大根から作られたものを使用。腹もちがよく脂肪になりにくいのが特徴の低GI食品でもあり、ダイエットにもうれしいですね。香料・保存料・栄養強化剤など一切使用していないのも安心、安全ですね。

【詳細情報】
サイズ:28.1×21.6×6.6cm
重量:517g
内容量:500g


12種のマクロビ素材がぎっしりのグラノーラ


森永製菓 マクロビ派ビスケットフルーツグラノーラ


 


 

マクロビとは、マクロビオティックの略称で、穀物や野菜中心の自然と調和した食事をとることで、健康的なライフスタイルを目指す考え方。できる限りホールフーズ(一物全体)でナチュラルな食材を使用した、日本古来のシンプルな食事がベースとなっています。

 

「森永製菓 マクロビ派ビスケットフルーツグラノーラ」は、こだわりのマクロビ素材だけをぎっしり詰め込み、白砂糖・バター・マーガリンを使用せずじっくり焼き上げたビスケットタイプのグラノーラ。おいしく食べながら、素材由来の食物繊維や鉄分をとることが可能です。満足の食べごたえ&自然な甘さは、朝ごはんや間食にもおすすめ。「朝食がわりに食べていたらお通じが良くなり、何より痩せてきた」との声も。

【詳細情報】
サイズ:26×16×10cm
重量:621g
内容量:100g×5袋


ブームの火つけ役となった日本初の専門店のグラノーラ


GMT 大人のフルーツグラノーラ


 

 

「GMT 大人のフルーツグラノーラ」は、グラノーラブームの火付け役とも言われる日本初シリアル専門店「GMT」が自信を持っておすすめするフルーツグラノーラ。クランベリー、ブルーベリー、ラズベリー、リンゴ、イチジク、マンゴーの素材にこだわった6種類のプレミアムフルーツがたっぷり入った贅沢なグラノーラです。そこに香ばしいピスタチオナッツやピーカンナッツを加え、甘さを控えた大人の味が特徴。

 

ユーザーからは「GMTのグラノーラはどれもおいしい。食べていて幸せな気分になれる」「色々な食感が楽しめて飽きない。もう少し大きなロットがあるとなお良い」との声も聞かれます。

【詳細情報】
サイズ:23.2×13.8×5.5cm
重量:272g
内容量:270g
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