グルメ
2020/5/17 17:30

最近、野菜摂れてますか? 家に常備しておきたい「野菜ジュース」5選

厚生労働省によると、生活習慣病を予防し健康な生活を維持するための野菜摂取量は1日350gと言われています。しかし、国民健康・栄養調査によると、野菜の摂取量は成人男性で約290g女性で約270gと未達。さらに最近の“巣ごもり生活”で、自炊機会は増えているものの、栄養バランスの偏りが気になります。

 

ということで、たとえ野菜が摂れなくても、手軽に栄養をチャージできる野菜ジュースがおすすめです。飲んだり料理に使ったりするだけでなく、非常食として常備しておくのも◎。生で野菜を食べるのとイコールの栄養素ではありませんが、なかには生で野菜を食べるよりも摂りやすくなる栄養素も。そこで今回は、毎日の食生活の偏りをサポートしてくれる、野菜ジュース5選を紹介します。

 

目次

 


野菜350g分をぎゅっと濃縮した野菜ジュース


カゴメ 野菜一日これ一本


 


 
カゴメ「野菜一日 これ一本」は、30品目の野菜350g分を、ぎゅっと濃縮。葉・果・茎・根のさまざな野菜をバランス良く使用しているので、日ごろ不足しがちな野菜を補給することができます。忙しくて野菜がなかなか摂れない方にぴったり。偏ってしまいがちな食生活も、朝食時やお弁当と一緒に摂れば、栄養バランスが改善されます。また、食塩・香料・保存料無添加で、栄養強化を目的とした添加物も不使用。それぞれの野菜が持つ栄養素を大切にしています。

【詳細情報】
内容量:200ml×24本
サイズ:34.8×16.2×12.4cm

 


ナチュラルスイート製法によるおいしさが際立つ野菜ジュース


伊藤園 1日分の野菜 紙パック 200ml


 


 
伊藤園「1日分の野菜」は、厚生労働省の推奨する1日分の野菜350gを使用した野菜ジュース。野菜の栄養も手軽にしっかり摂りたいという声に応え、生野菜350g分の5つの栄養素のβ-カロテン・ビタミンC・カルシウム・マグネシウム・カリウムをしっかり充足。また、毎日おいしく飲み続けられるよう、にんじん・トマトを主体に30種類の野菜を使用しています。そのなかでもにんじんは、約50品種の中から選びぬいた伊藤園専用にんじん「朱衣(しゅい)」を使用。砂糖・食塩不使用で、野菜本来のおいしさは、伊藤園独自のナチュラルスイート製法によるものです。

【詳細情報】
内容量:200ml×24本
サイズ:12.5×16×34cm
重量:5.42kg

 


濃厚なのにすっきりした味わいの野菜ジュース


デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース


 


 
キッコーマン「デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース」は、緑黄色野菜に、デルモンテの独自製法の野菜ピューレと香辛料をブレンドしてつくった野菜ジュースです。トマトやにんじんなどの緑黄色野菜をはじめ、よもぎ、ケール、ビーツ、クレソン、アスパラガス、かぼちゃ、カリフラワーなど21種類の野菜を使用。家庭でしぼったジュースのように濃厚で果肉感があり、すっきりとした味わいが特徴。これは、独自製法の野菜ピューレ(セロリなど)と香辛料のブレンドがポイントなのだそう。コップ1杯(200ml)に、1日分の緑黄色野菜120g以上を使用しています。

【詳細情報】
内容量:900g×12本
サイズ:29.5×27×22.5cm

 


超ロングセラーのアメリカ発野菜ジュース


キャンベル V8 野菜ジュース


 


 
キャンベル「V8 野菜ジュース 163ml×6個」は、トマトのほか、にんじん、セロリ、ビーツ、パセリ、レタス、クレソン、ほうれん草の合計8種の野菜をブレンドした100%野菜ジュースです。V8はアメリカで1948年に発売。8種類の野菜をミックスしているという意味でV(Vegetable)8と名付けられました。日本では1959年に発売。その後、野菜ジュースの輸入品が増え、各社から野菜ジュースが発売されるなか、現在に至るまで、いまだにV8は他では味わえない特徴ある味を好む根強いファンに人気を保っています。

【詳細情報】
内容量:163ml×6個
サイズ:9.6×16×10.7cm
重量:1.05kg

 


野菜と果実のブレンドで飲みやすい野菜ジュース


小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 190g 缶


 


 
キリン「小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実」は、香料・砂糖・食塩を使わず、素材のおいしさを活かした本格的な野菜ジュースです。32種類の野菜と果実をブレンド。果実には濃縮還元のぶどうとレモンを使用し、主要野菜にはセロリ、パセリ、アスパラガス(濃縮還元)などを使用。そこに、ケール、みつば、きゅうり、はくさい、あしたば、チコリー、きょうな、のざわな、ビーツ、アルファルファもやし、芽キャベツなども加わり、ジュース感覚で飲みやすい、リッチな味わいを楽しめます。アレルギー物質を含む「特定原材料等」27品目不使用なのもうれしいポイント。

【詳細情報】
内容量:190g×30本
サイズ:11×27.1×32.4cm
重量:6.56kg

 

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