エンタメ
2015/2/24 8:00

ちょっとした食事の管理と運動で1か月で3.2kg痩せた!

今月のお題はパナソニックの「体組成バランス計」!

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本誌の人気連載「RoGet NEWS 24(ロゲットニュース)」。GetNaviとROCKET NEWS24が互いの威信をかけてストイックに“効果”を競う!という内容で、毎回いろんなものを競っている。ヌードルメーカーを使ってどちらが最高の料理を作れるかとか、最高のドライブデートを動画にまとめて提案するとか……。
そんな企画の今月のお題はパナソニックの「体組成バランス計」! 30~40オトコが「痩せ」でしのぎを削ろうと思ったが、ロケットニュース編集長のGO羽鳥氏から「待った!」の声が……。「俺は本当に太りにくい体質だ。だから逆に太ってやる!」と勝手に宣言されて対決がスタートした。

正統派トレーニングと亜流の暴飲暴食でガチ勝負!

のるだけで体重や体脂肪率が一発でわかる(※)――今回は、体調管理にも一役買う便利アイテムを使って編集長同士がタイマン! お腹のでっぱりが気になる本誌編集長は「痩せる」ことにし、昔から「大食い&脂ものが苦手で痩せやすい体質」というロケットニュース編集長は「太る」ことにするという“異種格闘技”(!?)に!

野村が頼ったのはパナソニックの体組成バランス計EW-FA43などを購入すると見られるようになる30日ダイエットチャレンジ」動画。これは3年先まで予約で埋まっているというトップトレーナー、中野ジェームズ修一さんがマンツーマンで毎日トレーニングしてくれるというありがたいもの。
一方、羽鳥は計画的に暴飲暴食を繰り返すという、ある意味羨ましいチャレンジとなった。しかし、羽鳥は脂っこいものが苦手! 大盛りも食べられず、ウェイトアップに苦しむことに……。そして結果は羽鳥の体重が減って、反則負け!? これってアリ?

1か月で3.2kg痩せた野村が勝利!

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↑野村はすべての数値が改善!

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↑GO羽鳥はまさかの体重減!

以下、野村の食生活とエクササイズのダイジェスト

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↑朝食はこんな感じ。きのこ類は無制限に摂ってよいということだったので、たっぷり食べた

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↑ランチは社食で「ご飯少なめ&魚中心」に。

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↑野菜が多く摂れるランチを意識的に選んだ

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↑夜はこんな感じ。ご飯は「少なめ」が基本

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↑たまに飲みにいっても「つまみ」は控えめ!

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↑通勤は往復「キビキビウォーキング」(早足)!

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↑基本的に階段を使う

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↑ほぼ毎日10~30分のランニングが……これが一番キツかった

野村が行ったトレーニングはコレ!
スペシャル動画を手に入れて、美しくカラダを絞ろう!キャンペーン

GO羽鳥のチャレンジはこちら!
だらしない生活をして太るのとシッカリ運動して痩せるのはどちらが大変? 実際に1カ月体験して試してみた

パナソニック 体組成バランス計 EW-FA43

●キャンペーンは1月1日~3月31日までにEW-FA43、EW-FA23、EW-FA13を購入したユーザーに対するものです。「30日ダイエットチャレンジ」の視聴、公開期間などの詳細はホームページ(panasonic.jp/health/ex/)でご確認ください。
※:事前に体組成バランス計本体のユーザー登録が必要です

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