ヘルスケア
2017/6/24 10:00

54歳とは思えない健康美ボディに釘づけ! 「カーヴィーダンス」樫木裕実さんの新刊メソッド体験会

450万部突破の「カーヴィーダンス」シリーズ本の新刊が久しぶりに発売されたということで『樫木裕実 健康カーヴィ』出版記念イベントに行ってきました! 奇跡の54歳ボディを保つ樫木裕実さんに驚きつつ、体の動かし方のコツを学んだ貴重な時間をレポートします!

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全国からファンが集まり、樫木ボディに騒然!

樫木裕実さんの最新刊『樫木裕実 健康カーヴィー』の限定イベントが6月18日に楽天本社で開催されました。そこには、東京都内はもちろん、北海道、愛知、石川、静岡、山梨など、全国から来ている方もいてビックリ! 直接指導いただける機会はそうないので、ここぞとばかりにみなさんの期待も高まります。また、その思いに応えようと樫木さんのボルテージも最初から上がります。

 

「痛みのない、不調のない体づくりこそが真の美ボディづくりの基本。私の体もそうやってつくってきました!」と力説。54歳にしてまだ進化し続ける樫木さんの健康美ボディを間近で見ながらの話には、説得力がありますね!

 

イベントでは、健康美ボディづくりのノウハウをひとつでも多く持ち帰ってもらいたいという樫木さんの想いから、「健康カーヴィー」に登場するエクササイズを次々と実践。

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多くの人がやりがちな“ある!ある!”NG例を織り交ぜながら、効果を出すためのポイントとなる下腹部や股関節の使い方をわかりやすく解説してくれます。その様子は、まるで樫木さんのスタジオでレッスンを受けているかのよう。

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「健康カーヴィーはスローテンポで5分前後と短め。だからこそ、動きの中に捨てるところがないよう、雑に動かず、今まで以上に丁寧に行って。イメージする力を養って空気をも負荷にすれば効き方が違いますよ」と、樫木さん。

 

ハードじゃない動きでわずか5分程度。それでこりや痛みなどの不調解消も、美ボディづくりも一気にできるのなら、こんなにうれしいことはありませんね!

 

「カーヴィーダンス」ファンなら、この「健康カーヴィー」本でカーヴィーメソッドの真髄を学んでから再度、これまでの「カーヴィーダンス」チャレンジすると、新しい気づきがあって、さらに効果が上がりそうです。

 

最後は樫木さんとのフォトセッション、そして、参加者のみなさんとの記念撮影会などがあり、一同大興奮! とっても楽しい時間を過ごせました!

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ヒットムックダイエットカロリーシリーズ
『樫木裕実 健康カーヴィー』(学研プラス) 発売中
120分DVD付き 価格1080円

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関連リンク
http://books.rakuten.co.jp/rb/14905254/
【樫木裕実 健康カーヴィー出版イベント】

●6月25日(日)イオンモール堺鉄砲町 ノースコート
(12:30~/14:00~/16:00~)

http://sakaiteppocho-aeonmall.com/news/event/330


 

取材・文/野上郁子(オフィスhana)

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