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2019/2/5 18:30

「縄なし縄跳び」という有酸素運動の新しい味方のおすすめ4選

ウォーキングやジョギングと同じ有酸素運動であるため、高い運動効果が得られる「縄跳び」。とはいえ、外でやるのは人目が気になって恥ずかしいし、部屋のなかだと縄が部屋のなかの物にあたりそうだし…と敬遠している人も多いのではないでしょうか。そんなときに便利なのが、「縄なし縄跳び」。縄跳びでありながら縄がなく、家の中で使えるため、人目も天候も気にすることなく手軽にトレーニングができるアイテムです。本記事ではおすすめの縄なし縄跳びをご紹介します。

 

目次

 


縄あり・縄なしの両方に対応する2WAY式縄跳び


Himart 縄なし縄跳び

 


 
従来の縄跳びはもちろん、長縄を取り外すことで縄なし縄跳びにもなる2WAY式。高精度かつ正確なループカウンタ機能により、跳んだ回数の自動カウントが可能。ハンドルの LED液晶面に「タイマー」「消費カロリー」「体重」「跳び回数」が表示されるので、その都度トレーニング状況が把握しやすいのが嬉しいポイントです。

【詳細情報】
サイズ:ハンドル17.5×2.9cm、長縄3m、短縄24cm
重量:0.25kg

 


誰でもすぐに使えるシンプルな造りが評判


TURATA 縄なし縄跳び

 

 

ハンドルは柔らかく握りやすいスポンジ製で、ユーザーからは「丸い部分はスポンジのような素材なので、ぶつけたり、万が一壊れて飛んでいっても大丈夫」という評価が高い製品。カウンター機能はありませんが、シンプルな造りなので、時間を計測して運動する人におすすめです。ふくらはぎや下半身の引き締めに効果絶大なエア縄跳びですが、普段運動をしない人がいきなり始めると筋や筋肉、関節などを傷めかねないので、最初は短時間から始め、慣れてきたら徐々に時間を延ばすようにしましょう。

【詳細情報】
重量(発送時):145 g

 


運動時のモチベーションを高めてくれるカラバリが魅力


DAJIXINAN 縄なし縄跳び

 

 
付属の長縄を付ければ従来の縄跳びとしても使える2WAY式。カロリー消費量や跳び回数を表示する4つのモードを搭載。運動停止から5分後に自動的に電源が切れるので、消し忘れた時でも安心です。カラーバリエーションも豊富なので、好みの色を選べば運動時のモチベーションも上がるはず。

【詳細情報】
サイズ:長縄:2.8m、短縄:35cm
重量:0.21kg
カラー:ピンク・グリーン・ブルー・イエロー・パープル・オレンジ

 


モチベーションアップにつながる表示機能搭載


OUAMEI 2way 縄跳び

 

 
縄あり、縄なしのどちらにも対応できる2WAY式。ユーザーからは「思っていたよりも軽く、持ちやすく手に馴染みます」「想像していたより軽く、先の丸い部分も柔らかく、安全です」と扱いやすさを評価する声も。「タイマー」「消費カロリー」「体重」「跳び回数」を表示できるので、ダイエットのモチベーション管理にも役立ちます。

【詳細情報】
サイズ:ハンドル18.5×2.9cm、長縄280cm、短縄32cm
重量(発送時):249 g

 

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