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ダイエット
2021/7/8 11:30

栄養補給にピッタリ!間食の代わりになるプロテインバー4選

炭水化物・脂質と並ぶ3大栄養素のひとつであるタンパク質は、人間の体に欠かすことのできない大切な栄養素です。しかし、1日に必要なタンパク質を食事だけで摂ろうとしてもなかなか難しいですよね。そこでおすすめなのが、移動中や時間のないときでも、手軽にタンパク質補給ができるプロテインバー。肉や魚を無理にたくさん食べることも、プロテインパウダーをシェーカーで溶かす手間も必要ありません。 トレーニング中やダイエット中の人の感触にも最適です。今回は、おすすめのプロテインバー4選を紹介します。

 

目次

 


ウェファータイプのプロテインバー


ウイダー inバープロテイン ウェファーバニラ

 

「いつでも・どこでも・素早く」タンパク質が摂取できる「inバー」シリーズのウェハータイプ。「バニラ味」はココア風味のウェファーにバニラクリームを挟み込んだ、デザートや間食でお召し上がりいただける味わいです。「inバー プロテイン」は1本でタンパク質10g、さらにタンパク質の働きに必要なビタミンB群(7種)が配合されており、 普段の食事では不足しがちなタンパク質を効率的に摂ることができます。「トレーニング中のおやつにぴったり」、「手軽にタンパク質が摂取できて腹持ちが良いので気に入っている」と、ユーザーからも高評価。

【詳細情報】
内容量:37g

 


しっとり焼きチョコタイプのプロテインバー


ウイダー inバープロテイン ベイクドチョコ

 

手軽にたんぱく質補給ができる「inバー」シリーズの焼きチョコタイプ。ベイクド技術で溶けにくく仕立てたチョコレートバーにタンパク質を配合、お菓子感覚でおいしく食べられます。仕事中に集中力が切れたときや一息つきたいとき、朝食やおやつ代わりなどにもおすすめ。しっかり腹持ちし習慣化もしやすいのがうれしいポイント。ユーザーからは「トレーニング中でも甘いものを食べてしまった罪悪感がない」、「パサつき感が少なく、美味しい」といった声も。

【詳細情報】
内容量:43g

 


トフィーが美味しいプロテインバー


BSN Syntha-6 プロテインバー トフィープレッツェル

 

BSNのシンサ6プロテインクリスプには、高品質なプレミアムプロテイン20gに総炭水化物約23g(シュガーはわずか4g)、総カロリーは約230calが含まれています。また、炭水化物源としてライスクリスピーが配合されており、独特で特徴的な食感を楽しむことができます。ユーザーからは「クランチが食べごたえがあり、味も美味しく、食事でタンパク質が足りなかったときに取り入れてます」と高く評価される一方で「キャラメルコーティングが歯にくっつきやすい」といった声も。

【詳細情報】
内容量:57g

 


1本で15g以上のタンパク質が摂れるプロテインバー


DNS バーエックス チョコレート風味

 

バーエックスは1本でたんぱく質を15.6gも摂れる、お菓子っぽい見た目とは真逆のアスリートのためのプロテインバー。身体を機能させるビタミン・ミネラルが豊富に入っていて、小腹が空いたときのアスリートの間食としても最適です。プロテインパフとクッキーによってさくっとした食感も楽しめるおいしいチョコレートバーなので、美味しさを求めて食べても満足できます。ユーザーからも「タンパク質が取れてこの味、この満足感なら最高」と高評価。

【詳細情報】
内容量:45g

 

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