身体に疲れが溜まってくると、したくなるのがストレッチ。   しかし、千葉県市川市にある疲労回復専門ジム、LOHASKIN（ロハスキン）のトレーナー・瀧本銀次朗さんによれば、「身体の硬い人は、普通にストレッチして … 続きを読む 身体が硬いのにはワケがあった。疲労回復のプロが伝授する「硬い人用ストレッチアイテム」