ヘルスケア
2020/5/9 20:00

運動不足解消に勤しむ日々。さて、水分&栄養補給の準備は大丈夫ですか?

暑いとき、汗をいっぱいかいたときに飲みたくなるものといえば、やっぱりスポーツドリンクですよね。スポーツドリンクも、最近では水分補給だけではなく、運動前に飲んでおくと運動後の疲労感を和らげるものや、運動できる時間や強度の限界が伸びるものまで、様々な効果のある“高機能スポーツドリンク”が数多くあります。最近はもっぱらイエナカで運動不足解消に勤しんでいると思いますが、運動のお供にスポーツドリンクは欠かせませんよね。そこで今回は、水に溶かしてサッと飲める、粉末タイプの高機能スポーツドリンク5選をご紹介します。

 

目次

 


トリプルパワーを実現したシリーズ最強版!


明治 スーパーヴァームパウダー パイナップル味

明治「スーパーヴァームパウダー パイナップル味」は、1袋にスズメバチアミノ酸混合物「V.A.A.M.」3000mgとコエンザイムQ10、L-カルニチンが配合した高機能スポーツドリンクです。記録への挑戦や、試合での勝利など、より高いパフォーマンスを求めて目標達成を目指すあなたにピッタリ。試合本番やハードなトレーニングの前に飲めば、理想のパフォーマンスをサポートしてくれます。ユーザーからは「テニス、登山のときなどに利用しましたが、本商品を飲んだときとそうでないときでは、疲れ方が全然違います。私はバーム無しで1時間くらいテニスするとバテて動きがにぶりますが、飲んでいると2時間やってもまだ動ける感じです」との声も。

【詳細情報】
サイズ:137×119×40mm
重量:159g
内容量:10.5g×12袋

 


体を動かす人の元気をサポート!


アミノバイタル クエン酸チャージウォーター

味の素「アミノバイタル クエン酸チャージウォーター」は、運動に大切な5種類のアミノ酸(BCAA+グルタミン、アルギニン)1000mgとエネルギーの源となるクエン酸3300mgを配合した高機能スポーツドリンクです。体内に貯蔵されている糖質と脂質だけではエネルギー源として補いきれず、筋肉などのたんぱく質から分解されたアミノ酸が使われます。また、スポーツ中の発汗は体温調整の機能を果たし、水分が皮ふの表面から蒸発していくので、こまめな水分補給が大切。スポーツのように体を激しく酷使するときに、元気をサポートします。

【詳細情報】
サイズ:140×105×45mm
重量:249g
内容量:10g×20本

 


アスリートにとって重要な成分を手軽に摂取!


大塚製薬 アミノバリュー BCAA パウダー8000

約30年にもおよぶ医療分野でのアミノ酸研究の中で、必須アミノ酸「BCAA」の働きに着目し、そのノウハウを生かし、コンディションとパフォーマンスをサポートする製品として、アミノバリューを2003年に開発した大塚製薬。BCAAは運動前や運動中に飲むことにより、運動による体の疲労感をやわらげることが報告されています。また、BCAAは必須アミノ酸の中で「バリン・ロイシン・イソロイシン」という3つの総称で、アスリートにとって非常に重要な成分だそうです。ユーザーからは「以前は、普通のスポーツ飲料を飲んでいましたが、こちらに切り替えてから効果的なエネルギー代謝が実感できています」「推奨は運動前・中と書いてあるが、運動後に飲んでも疲労回復に効果はある」との声も。

【詳細情報】
サイズ:150×120×40mm
重量:299g
内容量 : 48g×5袋

 


クエン酸とグルタミンを同時に摂取!


グリコ パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&グルタミン

グリコ「パワープロダクション エキストラ ハイポトニックドリンク クエン酸&グルタミン」(ピンクグレープフルーツ味)は、クエン酸とグルタミンが同時に摂取できる粉末ドリンク。グルタミンは体に最も多く存在するアミノ酸で、トレーニングや運動時など、体にストレスがかかった時は大量に消費されます。また、クエン酸はエネルギーを生み出すクエン酸回路の構成要素。同製品はそんなクエン酸とグルタミンを1本(12.4g)あたりクエン酸5000mg、グルタミンは5000mg配合しています。さらに、運動時の水分補給において、胃に水分が溜まるとパフォーマンスに影響するため水分がすばやく吸収されるように、体液より低い浸透圧(ハイポトニック)設計を採用。運動中も速やかに水分、クエン酸、グルタミンの補給が可能です。

【詳細情報】
サイズ:135×95×55mm
重量:158g
内容量:12.4g×10本

 


アミノ酸でラクに運動、カプシエイトでもっと燃焼!


 

アミノバイタル カプシ

アミノバイタル カプシ 21本入箱

アミノバイタル カプシ 21本入箱

¥1,480(as of 10/01 04:06)
Amazon product information

味の素「アミノバイタル カプシ」は、水と一緒に飲むだけで、5種類のアミノ酸1500mgとカプシエイト類1mgが摂取できて、ダイエットのための運動が快適で効率的になることが体感できる高機能スポーツドリンクです。「カプシエイト」は、辛くない新種の不思議なトウガラシ「CH-19甘」の燃焼サポート成分。トウガラシの辛味成分カプサイシンと同様の力があるものの、辛味は「カプサイシン」の約1000分の1で辛さはほとんどありません。ユーザーからは「ウォーキング前、入浴前に飲みますが気持ちよく汗をかけてとてもよいです」「これを飲むと、ジムのダンス系のレッスンでのスタミナが最後まで持つのでかかせません」との声も。

【詳細情報】
サイズ:105×104×44mm
重量:95.3g
内容量:3.0g×21本

 

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