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2021/7/12 18:30

おうちで手軽に運動不足を解消しよう! ステッパーおすすめ4選

家で過ごす時間が増えて運動不足になってしまった……という人はきっと多いはず。そこでおすすめしたいのが、あまりスペースをとらずに有酸素運動ができる「ステッパー」。フィットネスクラブが作った本格的なものや、上下に踏み込むのではなくハの字に踏み込んで筋肉に負荷をかける製品、静音効果の高いステッパーも。そこで今回は、ネット通販で人気のステッパー4選を紹介します。

 

目次

 


フィットネスクラブ「オアシス」が作ったステッパー


東急スポーツオアシス オアシス+ING ツイストステッパー Premium

フィットネスクラブが作ったステッパー。正面から乗るか、それとも背面から乗るかで鍛えられる筋肉の部位が変わり、得られる効果も変わるとのこと。正面から乗る場合、ヒップ、太もも前側、ふくらはぎに効くため、美尻を目指す人におすすめとしています乗り方で強度を工夫できるので、本格的に鍛えることも可能。心拍計測ウォッチが付いており、アプリの併用もできます。

【詳細情報】
サイズ:約51×32×29cm
重量:約9kg
カラー:プレミアムブラック、プレミアムネイビー

 


人体工学に基づいて作られた欧米の人気ステッパー


PYKES PEAK ステッパー

欧米で大人気の3D健康ステッパーが日本に上陸。人体工学に基づいて作られ、ステップに最適な38度の角度に設計されています。長く使用しても安定感を保つ、足腰に優しい設計。人間本来の自然な動きで、自宅でも効率的に、手軽に山登りをしているかのような有酸素運動が可能としています。 ステップ回数と運動時間を測定し、表示ディスプレイには消費カロリーを表示。フットプレートには耐摩擦の最新ABS素材を採用しており、滑りにくくなっています。パワーバンドも付属しているので、上半身も鍛えられます。

【詳細情報】
サイズ:42.0×31.5×27.0cm
重量:約8kg
カラー:オレンジ、グレー、ブラック、レッド、ブラック&ホワイト、ピンク

 


音を気にせず全方位鍛えられるステッパー


Aokeou ステッパー

上下に足踏みしながら左右に腰を捻るだけでなく、全方位で腕や足腰、ヒップを鍛え、脂肪を燃焼させたいフィットネスに使えます。また、パワーバンドも一緒に使うとさらに効果的。長く使用しても疲れにくい設計になっているので、腰と足首を保護することができます。消音マットとダブル液圧器を備え、静音性にも配慮しています。表示ディスプレイには、運動時間、消費カロリー、ステップ数/分、速度などが表示されます。いつでもデータを把握できるので、毎日の運動目標も決めやすいですね。

【詳細情報】
サイズ:40.0×33.0×20.0cm
重量:6.0kg
カラー:白、橙、黒

 


ハの字に踏み込み筋肉刺激


ショップジャパン 健康ステッパー ナイスデイ

まっすぐ縦に踏み込むステッパーと違い、ハの字にゆっくりと、外側に踏み込める構造。ハの字に踏み込むと、太ももの外側、内側の筋肉をしっかり刺激することができるうえ、外側に踏み込み重心が左右に揺れると、バランスを取るために上半身も動くので、上半身・下半身どちらにも同時に作用するとしています。油圧シリンダーで負荷をかけており動きは滑らかで、着地の衝撃を吸収し、関節への負担も少なく続けられます。愛用者からは「本当にひざに負荷がかからない」「家の中でも毎日歩けます」などの声も。

【詳細情報】
サイズ:約43×45×20cm
重量:約7kg
カラー:レッド、ブラック

 

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