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2021/6/25 19:15

ボート漕ぎで全身運動! 自宅で効率的にエクササイズできる「ローイングマシン」5選

スポーツジムなどでよく見かけるローイングマシンは、ボートを漕ぐような引く・押すの動作を繰り返すことによって全身の筋肉を鍛え、効率的にトレーニングできるアイテム。最近では、自粛生活での運動不足を解消するため、自宅に導入する人も増えているそうです。ジムに行かずに気軽に全身運動できるローイングマシンで、ぜひ引き締まったボディを手に入れましょう!

 

目次

 


省スペースで快適なトレーニングが実現できる


ALINCO ローイングマシン FA2000A

省スペースで本格的なトレーニングができるエクササイズマシンです。全身を使うボート漕ぎの運動で有酸素運動と全身筋力トレーニングを行うことが可能。油圧シリンダーを搭載しているため、自分の目的に合わせて12段階の細かい強度調節ができます。

 

ペダルバンドがついているので 運動時にしっかり足を固定して力を入れて踏み込むこともできます。スムーズに前後し快適に運動が行えるスライドシートは、大きくクッション性が高いため快適に運動可能。下半身や体幹等、全身を効率よくトレーニングできます。

【詳細情報】
サイズ:76×142×56cm
重量:15.5kg

 


1年間の保障付きで安心。コンセントも必要ない完璧マシン


JOROTO ローイングマシーン

高品質なアルミホイールや無接触磁気抵抗を採用したつくりになっているので、稼働音は非常に静か。周りを気にせずトレーニングに励むことができます。キャスターが付いているので、女性でも簡単に移動できる点も◎。

 

また、滑り止めペダルやデジタルメータの角度を身長に応じて調節できるので、女性でも男性でも使いやすく、距離・時間・カロリー・累積回数を表示するメーターも内蔵されています。ボトルホルダー付きなので、運動中の水分補給もしやすいので便利。コンセントが必要ないので、どこでもいつでも気軽に使うことができます。1年間部品の交換と保証が無料なのも魅力です。

【詳細情報】
重量:28kg

 


超静音!周りを気にせず思いっきりトレーニングできる


ダイコウ ローイングマシン DK-7107A

ハンドルを引きながら、ステップを押して座面をスライドさせることで効率よく全身のトレーニングができます。使わない時は簡単に折りたたんで収納することができるので、場所をとりません。使用時の騒音値は約50dbで、周囲に気兼ねなく使えます。トレーニングの負荷はダイヤル1つで簡単に変更可能。8段階の負荷に調節できます。

【詳細情報】
サイズ:52×180×47cm
重量:23kg

 


頑丈設計だからハイパワーな男性の力にも楽々耐えられる


ローイングマシーン LTY3-AL25BIU

本当にボートを漕いでいるかのようにトレーニングできるローイングマシン。人間工学に基づいた快適な柔らかいクッションが魅力です。人体の曲線に沿った設計で、尾椎を効果的に保護します。ボディは頑丈なスチール構造で、最大120ポンドに耐えることができるので力のある男性の方でも安心して使用することができます。長時間使用しても、変形しにくいので安心です。抵抗レベルは12段階に調整可能。使用しない時は折りたたんでベッドの下や部屋の隅に収納できるほどコンパクトなので、賃貸暮らしの方でも場所を取ることはありません。

【詳細情報】
サイズ:48×51×68cm

 


水の抵抗力を利用した本格マシン


LEADING EDGE ウォーターローイングマシン LE-WR200

水上を漕ぐローイング動作に限りなく近い感覚でエクササイズができるトレーニングマシン。水を負荷としているので、実際にボードを漕いでいる感覚に近く、漕ぐたびに心地よい水の音が聞こえます。足を蹴り出しながらハンドルを引くと、その力でドラムの中の水が回転。水の抵抗力がハンドルから全身に伝わり、ボートを手漕ぎしている時と同じ負荷を得ることができます。負荷は水の量で調整できるので、軽い運動からハードなトレーニングまでこれ1台で対応可能。

【詳細情報】
重量:38kg

 

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