ライフスタイル
2015/10/14 11:48

足湯や名物ロウリュまで超充実! 全国ベストサウナ10選【後編】

発汗や血行促進などによる健康・美容・リフレッシュの効能が評価され、ここ数年で若年層 の男女にもサウナ愛好家 (サウナー) が急増。

 

その魅力は、ただ健康にいいこととだけにあらず。暑いサウナで汗を流したあとに冷たい水風呂に入ることで、心身が調律されて“ととのう”実感が得られるのがポイント。

 

今企画では、全国のオススメサウナを10軒を前後編の2回に分けてご紹介しています。

 

 

注目すべき本場のサービス「ロウリュ」と「アウフグース」

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ロウリュはフィンランド、アウフグースはドイツの温浴スタイル。これらの本格的な施術を再現する施設が増加中で、サウナ人気に一役買っています。いずれも蒸気を利用し、室温が下がる一方で、湿度が上がり体感温度が上昇。たっぷりと汗がかけます。日本ではアウフグースを含めて「ロウリュ」と呼ぶことが多いです。

 

4つの紹介ポイント!

入館対象
掲載する施設が対象とする性別。男性専用の施設は女性の目を気にせず気兼ねなく利用できます。

サウナの種類
男性用サウナの種類。複数ある場合、写真は編集部がとくにオススメするタイプを選んでいます。

タオル使用ロウリュ
ロウリュサービス(アウフグース)の頻度とスタッフが使うグッズを明記。タオルは風量がスゴい!

水風呂の水温
クールダウンで欠かせない水風呂の水温。18°C程度が一般的ですが、キンキンに冷えた13°C以下も。

 

 

広々とした高温サウナでロウリュサービスを堪能

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収容人数は最大約40人で超広々。ロウリュは平日には1日に1回、土日と祝日は2回おこないます。スタッフは店舗改装に合わせて猛特訓!

 

湯の泉 相模健康センター

 

☆入館対象:男性/女性
☆サウナの種類:1種類
☆タオル使用ロウリュ:あり(1日最大2回)
☆水風呂の水温:16℃

 

今春のリニューアルで、大きなロッカーやフローリングの床を導入して快適性が一段とアップ。約90°Cと高温のサウナ室は、4段掛けの広々としたスペースはそのままに、新たにロウリュサービスがスタートして好評です。

 

DATA
●住所:神奈川県座間市東原3-23-1
●アクセス:相模鉄道相鉄線「さがみ野駅」より徒歩6分
●TEL:046-253-4126
●営業時間:24時間(9時~10時は休館)
●定休日:年中無休
●入館料:2000円(大人/通常料金)
●レストラン営業時間:11時〜翌8時30分(大広間)
●休憩用設備:リクライニングチェア89席
●Wi-Fi:対応(全エリア)

 

 

キリッと冷えた水風呂と2人がかりのロウリュが魅力

ロッキーサウナ(写真)でロウリュを実施。毎月25日の名物イベント「ダイナマイトロウリュ」は、スタッフが2人がかりで熱波を送ります
ロッキーサウナ(写真)でロウリュを実施。毎月25日の名物イベント「ダイナマイトロウリュ」は、スタッフが2人がかりで熱波を送ります

 

ニコーリフレ

 

☆入館対象:男性のみ
☆サウナの種類:2種類
☆タオル使用ロウリュ:あり(1日18回)
☆水風呂の水温:16℃

 

ニコーリフレはサウナ通好みの施設。水風呂の水温は通常でもかなり低めの16℃。それが冬期になると全国的にも珍しく12°Cにまで下げられます。冷たい水風呂と激しいロウリュのギャップで最高の快感が味わえること間違いなし。

 

DATA
●住所:北海道札幌市中央区南三条西2-14 ニコービル4F
●アクセス:市営地下鉄東豊線「豊水すすきの駅」より徒歩2分
●TEL:011-261-0108
●営業時間:24時間
●定休日:年中無休
●入館料:2100円(大人/入浴のみ)
●レストラン営業時間:10時~翌5時(6時〜10時は朝食営業)
●休憩用設備:リクライニングチェア73席、カプセルホテル326室(別料金)
●Wi-Fi:対応(全エリア)

 

 

足湯やサウナヨガなどユニークなサービスが満載

フィンランドサウナでは「サウナヨガ」を1日1~2回実施。インストラクターとともにヨガをおこなって疲労回復を促します
フィンランドサウナでは「サウナヨガ」を1日1~2回実施。インストラクターとともにヨガをおこなって疲労回復を促します

 

サウナ&カプセルホテル ウェルビー栄店

 

☆入館対象:男性のみ
☆サウナの種類:3種類
☆タオル使用ロウリュ:あり(1日14回)
☆水風呂の水温:14〜16℃

 

名古屋と福岡に計4店舗を構えるウェルビーは、愛好家の間で絶大な人気を誇る名サウナチェーン。なかでも栄店は、高温のフィンランドサウナ内に足湯コーナーや寝ころべるスペースを儲けるなど独自性が高いのが特徴です。

 

DATA
●住所:愛知県名古屋市中区栄3-13-12
●アクセス:市営地下鉄東山線・名城線「栄駅」より徒歩約5分
●TEL:052-241-7126
●営業時間:24時間
●定休日:年中無休
●入館料:2570円(サウナ通常料金)
●レストラン営業時間:6時~翌3時
●休憩用設備:リクライニングチェア32席、個室ネットブース20席、カプセルホテル180室(別料金)
●Wi-Fi:対応 (全エリア)

 

 

本場のストーブを備えた日本初のロウリュ導入店

「ストーンサウナ」では、ロウリュを30分に1回、1日に20回以上実施。熟練のサウナマイスターがタオルで熱波を送ります
「ストーンサウナ」では、ロウリュを30分に1回、1日に20回以上実施。熟練のサウナマイスターがタオルで熱波を送ります

 

ニュージャパンサウナ スパプラザ

 

☆入館対象:男性のみ
☆サウナの種類:3種類
☆タオル使用ロウリュ:あり(1日22〜24回)
☆水風呂の水温:18℃・22℃

 

スパプラザは、日本で初めてロウリュを導入した店です。「ストーンサウナ」では、フィンランド製のサウナストーブを設置。サウナマイスター(サウナの専門家)がサウナ大国・ドイツに倣ったという本格的なロウリュが楽しめます。

 

DATA
●住所:大阪府大阪市中央区道頓堀2-3-28ニュージャパンビル5F〜7F
●アクセス:市営地下鉄御堂筋線「なんば駅」より徒歩約2分
●TEL:06-6211-0838
●営業時間:12時~翌1時(金土曜は翌2時閉店)
●定休日:年末年始
●入館料:8500円(ロイヤルコース)
●レストラン営業時間:平日12時~23時(金土曜は24時閉店/5Fレストラン)
●休憩用設備:リクライニングチェア20席
●Wi-Fi:対応(レストラウンジ、マッサージ待ちレスト/ソフトバンクのみ)

 

 

サウナと水風呂の種類が豊富で選ぶのが楽しい

ロッキーサウナは自動ロウリュ対応。なお、毎日おこなわれるスタッフによるロウリュは、赤い照明で視覚的にも暑さを演出します
ロッキーサウナは自動ロウリュ対応。なお、毎日おこなわれるスタッフによるロウリュは、赤い照明で視覚的にも暑さを演出します

 

サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋

 

☆入館対象:男性のみ
☆サウナの種類:4種類
☆タオル使用ロウリュ:あり(1日最大8回)
☆水風呂の水温:18〜20℃・24〜26℃ほか

 

大東洋はサウナ室の種類が豊富。ロウリュサービスのあるロッキーサウナやミスト式の「テルマーレ」など4種類あります。水風呂も4種類あり、複数人用は水温18〜20℃と24〜26℃、1人用は12〜14℃と20〜22℃を用意。

 

DATA
●住所:大阪府大阪市北区中崎西2-1-9 観光ビル大東洋1F~8F
●アクセス:市営地下鉄谷町線「中崎町駅」より徒歩3分(JR各線「大阪駅」、私鉄各線「梅田駅」より徒歩7分)
●TEL:06-6312-7522
●営業時間:12時~翌10時
●定休日:年中無休
●入館料:2100円(レギュラーコース/入浴のみ)
●レストラン営業時間:12時~翌9時30分
●休憩用設備:リクライニングチェア62席、カプセルホテル298室(別料金)
●Wi-Fi:対応(全エリア)

 

 

近年では、サウナ施設自体がレベルアップしたうえ、付属施設も充実。一流店に迫る味のレストランや本格的な温泉、スパ、エステ、トレーニングジムなどを併設したサウナが増えています。

 

家族でレジャースポットとして楽しむもよし、また、仕事帰りに会社の上司や同僚と“裸の付き合い”で本音を語り合うもよし。正しい方法で入って、健康的で爽快なサウナライフを楽しみましょう!

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