ショッピング
2016/10/25 7:15

これさえあれば「食欲の秋」も恐くない! ダイエット向けスマートウオッチ6選

さんまに松茸、鍋も美味しい季節になってきました。しかし、ついつい食べ過ぎてしまい、お腹の出っ張りが気になる人も多いのではないでしょうか。今回はそんな人のために、ダイエットに適したスマートウオッチと、対応するフィットネスアプリを紹介します。自分にベストのモデルを見つけられれば、食欲の秋もメタボ知らず!

 

その1

こまめな応援メッセージがうれしい

20161024_blnak2_1

フィットビット

フィットビットAlta

実売価格1万8900円前後

フィットネス機能を重視したウオッチで、分単位で自分がどういった活動をしたか記録してくれます。デジタル画面に運動中や目標達成時などのタイミングでこまめにメッセージが表示されるので、モチベーションを保ちながらダイエットを続けることが可能。

 

【SPEC】

●ディスプレイ:OLED(有機EL) タップディスプレイ●バッテリー持続時間:5日間●通信規格:Bluetooth 4.0

●対応OS:iOS、Windows、Android(200種類以上のデバイスに対応)●主な計測値:時計、歩数、消費カロリー、睡眠記録、運動量ほか

 

【対応フィットネスアプリ】

複数人で競ってダイエット

 20161024_blnak2_2

フィットビットアプリ

目標を友人と共有することができるアプリ。オリジナルの「fitbit チャレンジ」で友人と競うことだけでなく、フェイスブックなどを使ってスコアの共有もできます。

 

【使ってみました!】

身体によくてしかもオシャレ

 使用者:「Get Navi web」編集長・山田佑樹

「日々の運動管理と食事の記録に使用しています。食事はメニューを検索して入力するのですが、幅広い食事が登録されているので、近しいものを選んで入力。目標を達成すると細かく通知がくるので、3日坊主になりませんでした。継続してつけていたら徐々に体重が減ってきています。

 

また、ファッション性の高さも素晴らしいですね。洒落たアクセサリーをつけたような感じで、これなら毎日つけていても飽きませんし、大人の男女でも恥ずかしくありません。

 

おしゃれなうえに身体にもよい。いいことづくめの一品と考えています。2つだけ弱点があるとすれば充電が必要なことと、留め具のボタンが入りにくいのが若干ストレス。ただ、これも使っていくうちに『そういうもの』かと慣れていくものかと思います」

 

 

その2

スマホとの接続なしでも使用可能

 20161024_blnak2_3

ガーミン

vivoactive J HR 010-01605-18

実売価格2万8000円前後

本体にランニングやサイクリングなどを管理できる10を超える専用スポーツアプリを内蔵。スマホと接続しなくても使えます。さらに、GPS計測により自動ラップや自動ポーズなどのトレーニング機能も搭載。これひとつだけで、場所を選ばずトレーニングできます。

 

【SPEC】

●ディスプレイ:有機EL、高解像度カラータッチスクリーン●バッテリー持続時間:約8日間(光学式心拍計オン/GPSオフ)、約13時間(GPSモード)●通信規格:bluetooth 4.0●対応OS:iOS、Android●バンドサイズ:137~195mm●主な計測値:心拍数、消費カロリー、運動量、ランニング時の平均ペース、合計距離ほか

 

【対応フィットネスアプリ】

PC連携すれば細かくデータ管理できる

 20161024_blnak2_4

Garmin Connect 

スマホだけでなくPCにアプリをインストールすることでデータを見ることができます。PCと連携して、細かくウォーキングやランニングの記録を確認したいときに便利。スマホアプリにも「Garmin Connect  Mobile」があります。

 

 

その3

各種センサーで様々なアプリに対応

20161024_blnak2_5

ソニーモバイルコミュニケーションズ

SmartWatch 3 SWR50

実売価格1万7000円前後

加速度センサーなど5種類ものセンサーを内蔵した高機能ウオッチ。対応アプリが幅広く、走ってきたコースのルートや距離がわかる「Runtastic」や、12~33週の期間および週2~4日のトレーニングスケジュールがわかる「MY ASICS」などがあります。

 

【SPEC】

●ディスプレイ:半透過型LCDディスプレイ●バッテリー持続時間:約4日間●通信規格:Bluetooth 4.0●対応OS:Android 4.3以上●バンドサイズ:非公開●主な計測値:歩数、心拍数(BPM)、睡眠時間、走った時間、自転車の時間、車の走行時間ほか(フィットネスアプリ「Lifelog」のダウンロードが必要です)

 

【対応フィットネスアプリ】

生活の改善点もひと目でわかる

20161024_blnak2_6

Lifelog

生活の状態などをチェックできるアプリ。心拍数やストレスの状態は折れ線グラフで、歩数はカロリー消費量に換算されて表示されるので、生活の改善点がひと目でわかります。

 

 

その4

レム催眠も記憶して健康的な睡眠をめざす

20161024_blnak2_7

ジョウボーン

UP3 JL04-0303ABD-JP 

価格例2万2529円

「睡眠・食事・運動」の3つの情報を無制限に保存することで、ダイエットを含めた生活の全体的な改善を目指すことができます。特に睡眠については眠りの深い・浅いに加え、レム睡眠も記憶されるので、睡眠の質を向上することに役立てられます。

 

【SPEC】

●ディスプレイ:なし●バッテリー持続時間:最長7日間●通信規格:Bluetooth 4.0●対応OS:iOS、Android●バンドサイズ:フリーサイズ●主な計測値歩数、移動距離、休憩/活動時間、消費カロリー、心拍数、運動量、睡眠ほか

 

【対応フィットネスアプリ】

計測した数値の意味がわかる

 20161024_blnak2_8

UP by Jawbone

UPシリーズ専用のアプリ。スマートコーチ機能によって、計測された消費カロリーや心拍数などの数値から、健康状態をどのように改善していけばいいのかを教えてくれます。

 

その5

シンプルなデザインで使用シーンを選ばない

20161024_blnak2_9

ウィジングズ

Activité Steel

価格例2万2798円

シックなデザインで、ビジネスのシーンでも使用できるウオッチ。ボタンはなく、アプリとの連携は自動で行われます。その日の目標達成率はサブダイヤルに表示されるので一目瞭然。プールでもつけられる優れた防水機能も備えているので、使用場所を選びません。

 

【SPEC】

●ディスプレイ:アナログ●ボタン電池持続時間:最長8か月連続使用可能●通信規格:Bluetooth Low Energy●対応OS:Android、iOS●バンドサイズ:最大195mm●主な計測値歩数、ランニング、スイミング、消費カロリー、睡眠ほか

 

【対応フィットネスアプリ】

歩数チャレンジに参加してモチベアップ!

20161024_blnak2_10

Health Mate by Withings

「歩数チャレンジ」機能で、一週間の歩数を友人と競うことができます(別モデルでも可能)。また、ウィジングズの体重計と連携すれば体脂肪量の推移も線グラフで確認可能。

 

その6

各種スポーツのプロファイルを100種類以上用意

 20161024_blnak2_11

ポラール

A360

価格例:2万930円

100超のスポーツプロファイルが用意されており、心拍数や消費カロリーのほか、ランニングメニューを選べば距離なども計測可能。トレーニング直後には脂肪燃焼割合などがフィードバックされ、ダイエットに適さないムダなトレーニングを繰り返さずに済みます。

 

【SPEC】

●ディスプレイ:フルカラーTFTディスプレイ、タッチスクリーン●バッテリー持続時間:最大約14日間●通信規格:対応OS:iOS、Android●バンドサイズ:約150~200mm(Mサイズ)●主な計測値:歩数、距離、心拍数、アクティブ時間、消費カロリー、睡眠時間ほか

 

【対応するフィットネスアプリ】

毎日から長期的な活動管理や睡眠の質を確認

20161024_blnak2_12

Polar Flow- Activity & Sports

1日の運動目標値を設定でき、1日、1週間、1か月ごとに目標を達成できているか確認できます。さらにA360には活動量計機能があるため、常時活動量運動を記録可能です。

 

協力:楽天市場

TAG
SHARE ON