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今年春の、緊急事態宣言による外出制限時は、多くの飲食店同様、温泉や銭湯も休業が相次ぎました。私ごとですが、週に3日は温泉に入っていた筆者にとってはこれが結構なストレスでした。でも、特にそんなときに役立ったのが自宅でのバス…

自分の睡眠に満足していますか? 体が冷えてなかなか寝付けない、寝たはずなのに日中にうとうとしてしまうといった悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。現代人の1日の平均睡眠時間は年々減少しており、厚生労働省が2017…

一日の疲れを癒すバスタイム。シャワーで済ませるのもいいけれど、湯船につかって温まればより疲労回復が期待できます。そこでおすすめなのが、家で温泉気分を楽しめる入浴剤です。入浴後の保温効果はもちろんのこと、肌がすべすべになったり、自律神経を整えたりと、そのメリットはたくさん!今回は、手軽に温泉を楽しめるおすすめの入浴剤をご紹介します。