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風水とは、自然界のものが持つパワーのバランスを考慮しながら「気」と呼ばれるエネルギーの流れをコントロールする学問。今回は、忙しい現代人がもっとも長い時間を過ごすであろう寝室と、キッチンやトイレなど水回りにフィーチャー。開運セラピストとして活躍する紫月香帆先生に教えてもらいました。

蒸し暑い熱帯夜が続くこの季節、冷房でなるべく寝室を冷やそうとすると、妻に「寒くて眠れない!」と文句を言われるんだよなぁ……。結局、妻が設定した冷房温度で眠っているけれど、毎日寝苦しくて……。快眠サポートのプロフェッショナル「スリープマスター」に、暑がりの僕が妻と同室でぐっすり眠るためのアドバイスをもらいに行こう!

目覚めたとき、身体が重かったり痛みを感じたり、どうも目覚めが悪いということはありませんか? また、眠っている最中に肩や首が痛くて起きてしまったり、なかなか体勢が定まらずに寝つけなかったり、という人も要注意。眠っているときの姿勢に問題があり、“睡眠の質”が下がっている可能性があります。