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梅雨が明ければすぐに、盛夏がやってきます。年々気温が上がり、過ごしにくくなってきている夏の夜。日が暮れても温度が下がらず、寝苦しい熱帯夜が続くと、熟睡できず疲れが残ってしまったり寝不足で体調を崩したりしてしまいがちですよ…

年末に向けて何かと忙しいこの時期はしっかり眠って疲れをとり、体調をキープしたいものですよね。より心地良く眠れるよう、快眠セラピストの三橋美穂さんがおすすめするグッズをチェックしておきましょう。

睡眠は毎日、一生続くこと。だからこそ、毎日の睡眠を質のよいものに変えたいですよね。そのため、海外のクラウドファンディングサイトでは、快眠へつながるアイテムが続々と登場しています。今回