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年末に向けて何かと忙しいこの時期はしっかり眠って疲れをとり、体調をキープしたいものですよね。より心地良く眠れるよう、快眠セラピストの三橋美穂さんがおすすめするグッズをチェックしておきましょう。

睡眠は毎日、一生続くこと。だからこそ、毎日の睡眠を質のよいものに変えたいですよね。そのため、海外のクラウドファンディングサイトでは、快眠へつながるアイテムが続々と登場しています。今回

眠りが浅くて朝起きてもまだ疲れている、と悩んでいませんか? 忙しい日が続いたせいで、早めに布団に入っても疲れがとれず、悪循環に陥ってしまうことはありますよね。