美容 関連記事

若いころは、食べても太らないほうだった。運動をしていたからか、新陳代謝が良かったのか、とにかく食べても食べても太らなかった。   ところが……。最近は食べれば確実に太る。 朝ごはんを食べ過ぎただけで、お腹の周り…

美容や健康に効果的だと言われ、最近ではすっかり耳馴染みのあるワードとなった「スーパーフード」。一体どのようなもので、今どれが注目なのか? スーパーフードを数多く取り扱う専門店に取材しました。

日差しが強まり、紫外線が気になるシーズンになりました。紫外線を吸収してくれる役割をもつオゾン層は、春を過ぎると夏から秋にかけて薄くなっていくため、地上に届く紫外線は4-5月からぐんと強くなるのです。暑さや日差しの強さで得る体感以上に、紫外線はわたしたちの肌にダメージを与えています。今回は、コスメに詳しい美容ライターに、ケアの方法やおすすめの商品を教えてもらいました。