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長時間のデスクワークや立ち仕事など、腰痛を引き起こす要因はさまざま。痛みや疲労感は、マッサージや消炎鎮痛薬入りの湿布を貼るなどして、やわらげる方法もあります。でも、生活習慣や家具などを変えることで、日常的に痛くならない体作りができたらいいですよね。今回は整形外科医でカイロプラクターの、竹谷内カイロプラクティックセンター院長・竹谷内 康修さんに、腰痛軽減に役立つ環境作りについて聞きました。

肩こりは多くの人が悩まされている国民病。厚生労働省によると、「自覚している病気・けが」の男性2位、女性1位が肩こりで、国民全体ではなんと6割の人が肩こりを抱えているという調査結果も出ています。今回は肩こりの予防・改善策を見ていきましょう。

なかなか一人では解消するのが難しい「肩こり」。これまでにも様々な肩こり対策グッズが発売されてきたが、10月31日放送の「ヒルナンデス!」には最新の肩こりグッズが登場。リポートしたHey! Say! JUMPの有岡大貴も思わず感動する商品の数々に、ネット上でも購入希望者が続出している。