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リーズナブルでボリューミーな肉が有名なコストコでも、鶏肉、豚肉は特にコスパが高いと評判です。今回は、なかでも絶対に見逃せない人気アイテムをガイド。あわせて、ブログ「コストコ通」を運営する超人気ブロガー、コス子さんのオスス…

最近はダイエット中も肉を控えず、しっかりたんぱく質をとりましょう、という考え方が基本です。でも、「やっぱり脂が気になる」「食べてもいいのは鶏肉だけ?」「焼肉が食べたい!」など肉食の方法に悩んでいる人も多いはず。そこで管理栄養士の大越郷子先生に、牛、豚、鶏の3大メジャー肉のダイエット効果について教えていただきました。

猛暑のなか、スタミナをつけたいときに食べたいものといえば、やっぱりお肉。でも、じっくり手間をかけて作る時間がないときってありますよね。そんなときに便利なのが、漬けこんでおくだけ、かけるだけで肉の旨みを最大限に引き出してく…