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鉄分は、カルシウムと並んで不足しがちな栄養素です。とくに月経やダイエットの影響もあり、女性の“鉄不足”は深刻な状態。貧血、頭痛、疲れやすさなど、鉄不足による体調不良に悩まされている人は少なくありません。日本人女性の約10…

キャンパー垂涎のブランド、LODGE(ロッジ)のミニ鉄鍋を、無謀にも付録に付けてしまった話題のムックがゲットナビから刊行。身内の話で大変恐縮なのだが、実はこの鍋をGetNaviの編集長がガチで本気で愛用中なのだ。 &nb…