ポケットに入るジム!!? ジム通いが続かない問題を解決する世界最小の「フィットネス・デバイス」

日常の運動はシェイプアップだけでなく、睡眠や食欲、疲労回復にも影響を与えます。健康に運動が欠かせないことは多くの方たちがご存知ですが、育児や家事、仕事に追われる社会人にとって定期的にジムに通うことは夢のような話ですよね。その代わりに自宅で腕立てや腹筋をする方もいますが、普通の人が器具なしで行うエクササイズにはどうしても限界があります。この壁をどうやったら乗り越えられるでしょうか?