断熱とは、室内外の「熱」の移動を「断つ」こと。外は寒くても家の中は暖かく、外が暑くても家の中は涼しい。そんな春の陽気のように年中快適なマイホームをDIYで手に入れよう。今回は、DIYのポイントを建築のプロに伝授していただきました。
location1 窓ガラス → 二重窓で空気層を作るかガラスにシートを張る
・二重窓を作る
外気の影響を受けやすい窓の断熱は、内窓を取りつけてもともとある窓との間に空気層を作るのがもっとも効果的。木材を枠にガラスをはめ込んで一から自作してもいいが、アルミレールと中空ポリカがセットになった簡易内窓キットを使うのもおすすめ。
・シートを張る
窓に直接シート状の透明フィルムを張るパターン。もっとも手軽に窓の断熱ができるが、デコボコした意匠性の高いものや、ワイヤー入りのガラスには使えないこともあるので注意しておこう。
location2 壁 → 断熱材を入れて放射熱をコントロールする
・充てん断熱工法
柱や梁の間に断熱材を詰めていく工法。建物を建てたあとからでも施工がしやすい。ただ、スジカイが入った壁や配線が通った部分などはすき間ができやすく、しっかり詰め込まないと断熱効果が得られないだけでなく内部結露
の原因にもなるので注意が必要だ。資材はグラスウールやロックウールといった繊維系断熱材、吹きつけによる発泡ウレタンフォームなどがよく使われる。
・外張り断熱工法
柱や梁の外側から断熱材で覆っていく工法。配線などの障害物の影響を受けないのですき間ができにくい、結露しにくいというメリットがある。その反面、充てん工法よりもコストがかかる。資材は発泡スチロール（EPS）、スタイロフォーム、ネオマファームといった発泡プラスチック系断熱材がよく使われる。
DIYで使われる主な断熱資材
・グラスウール
・スタイロフォーム
・防風 防湿透水シート
断熱DIYお役立ちアイテム
location3 建具のすき間 → すき間テープを使って外気の侵入を防ぐ
・窓のサッシに張る
ポイントは窓枠の横や、引き違い窓の中央部分（縦桟が重なる場所）。このわずかなすき間から冷気が入ってくるのを防ぎたい。テープの素材はポリウレタンフォームタイプ、モヘアタイプなどが主流。内窓を設置するスペースがないというときに有効な方法だ。
・ドアの下部に張る
冷気の侵入経路としてよくあるのが、ドアと床のすき間。家によっては、かなりのすき間があいているのでチェックしておきたい。テープの素材は弾力性のあるゴム、ドア下端にはめ込むモール材などが主流。
location4 天井・床 → 断熱材を入れて熱の上昇気流をなくそう
足もとから冷たい空気を入れない＆暖かい空気を天井から逃がさない
暖かい空気は上昇する性質がある。床と天井の断熱性が低いと、足もとはいつまで経っても寒く、暖かい空気は天
井から抜けてなかなか室内に留まってくれない。熱の上昇気流を抑えることで、部屋全体を快適な温度に保ちやすくなる。
河野 直 Nao Kouno
設計事務所「つみき設計施工社」代表。施主参加型の家づくりを提案し、定期的に道具の使い方ワークショップを開催。ＤＩＹマインドを持った建築家。http://tsumiki.main.jp/
＊掲載データは2019年12月時のものです。
イラスト◎丸山孝広