なんだかんだとバタバタする朝。朝ごはんは、時短に手軽にすませたいけれどたんぱく質はとりたい！ 先日、そんな人にぜひ知ってほしいスープに出合いました。
たんぱく質がとれるコーンスープ
クノール「たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム15袋入り」
2318円（税込）
その名も「たんぱく質がしっかり摂れるスープ」。名前の通り、この1杯でたんぱく質が8g摂れるんです。即席スープでお馴染みのクノールからこんな商品が出ていたとは……あ、ありがたい～！ たんぱく質8gは、肉や魚なら50g、納豆1ならパック（50g）、ヨーグルトなら200g、牛乳なら230ml、ゆで卵ならLサイズ1.1個分に相当する量だそう。
忙しい朝にサッと用意した写真のメニュー。こう見えて、食パン（5枚切り山食パン）1枚がおよそ5g、たんぱく質がしっかり摂れるスープで8gと、実は13gのたんぱく質が摂れています。食欲のわかない朝にもスープは飲みやすく、助かっています。
いつもと同じ作り方だから安心
作り方は簡単。通常のカップスープと同じく、お湯を注いで混ぜるだけ。
その味わいとは……？
プロテインが苦手な私も美味しく飲めてます！
実は、プロテイン飲料のドロッとした独特の飲み心地が得意ではない。が、そんな筆者でもこのスープは美味しく飲めた！ 普通のコーンスープと全く同じではないのですが、違和感がそこまで大きくないのが◎。美味しくつづけられるのがいいですね。効率よくたんぱく質を摂りたい方は、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか？
