学歴、就職、年収、肩書き。
集中力のレベルが、そのまま人間の序列になります。残酷な真実です。
あなたの人生は、まだ手遅れではありません。『集中力を磨くと、人生に何が起こるのか？ 「成功する人」が持っている目標実現のスキル52』（千田琢哉・著／学研プラス・刊）を読めば、今日からでも人生をやり直せます。
休憩する代わりに、別の仕事をやる
他人に定められた休憩時間には、休憩を取らないことだ。休憩時間には、休憩をするのではなく別の仕事をやるのだ。
（『集中力を磨くと、人生に何が起こるのか？』から引用）
「休まずに働く」という意味ではありません。休息するタイミングを変えることによって、生産性を高めるテクニックです。
他人が休んでいるときに、自分は働く。仕事が早く終わります。定時の昼休みは「押しつけられたもの」です。リズムが乱れます。それよりも、仕事にひと区切りつけたあとの「自発的な休憩」のほうが、短時間でリフレッシュできます。
生産性が高い人は、仕事Aに行き詰まったら、気分転換がわりに仕事Bにとりかかります。集中（没頭）を切らしてしまうくらいなら、息切れしないように走り続けて、ゴールしたあとに疲れ果てるほうがマシという考え方です。
集中しやすい環境づくりとは？
平社員である自分の机では窮屈で集中力が保てず、悩んだ挙句に組合の会議室を選んで、そこで仕事に没頭していた。そこだと静かで集中できたうえに、役員室のように広いため快適だった。
（『集中力を磨くと、人生に何が起こるのか？』から引用）
『集中力を磨くと、人生に何が起こるのか？』の著者は、独自のノウハウによって、新入社員にもかかわらず成果を出していました。先輩社員から「卑怯だぞ！」と注意されたそうですが、負け惜しみにすぎません。
騒がしい場所よりも、静かな場所のほうが集中できます。場所えらび（陣立て）は、競争で勝つためには欠かせないものです。
たとえば、勤務先の近くに「陣立て」すべきです。通勤で疲れにくいため、万全の体調でいられます。おなじ能力ならば、すぐに駆けつけられる者のほうが出世競争において有利です。
仕事がデキる人、能力が高い人が陥りがちな罠があります。それは「知的好奇心」。集中力を妨げるものです。