ホワイトニングに興味はあっても、費用の高さが気になる人も多いはず。そこで、自宅で気軽に始められるセルフホワイトニングを紹介する。
※こちらは「GetNavi」2023年12月号に掲載された記事を再編集したものです。
私が解説します！
歯科医師
田中真喜先生
医療法人誠敬会 誠敬会クリニック 理事長。日本歯周病学会 歯周病専門医・指導医。歯周病・インプラントを中心に治療実績多数。
田中先生に聞いたセルフホワイトニングの注意点
事前に歯の表面をキレイにする
歯の表面に汚れや歯石が付いていると、ホワイトニングの効果が薄れてしまう。できれば事前にクリーニングに行き、直前には歯を磨いておこう。
海外製品は濃度が高め
日本製よりも海外製のほうが薬剤の濃度が高い場合が多い。効果の出やすさや歯への負担などメリット・デメリットがあるので、自分に合うモノを選ぼう。
使用頻度を守る
メーカーが推奨する頻度よりも短期間で行うと、知覚過敏の症状が出る場合がある。必要以上に使ってもすぐに白くなるわけではないので、正しい使い方をチェックしよう。
ホワイトニング後はコーヒーや紅茶などを控える
薬剤の使用後は歯の表面がザラつき、着色汚れが付きやすくなる。コーヒーや紅茶など色素が付きやすい飲食物は数日間控えよう。
【その①】回30分×週2回でOK！ 貼って待つだけのシートタイプ
千空
スマイルプラス 美歯シート＜ハミガキ＞
歯に貼って30分で完了するホワイトニングシート。ホワイトクレンジング成分・フィチン酸Naを配合。研磨剤不使用で歯の表面を削らず、歯や歯ぐきへの刺激を抑えながら汚れを浮かす。歯の色味や明るさがわかるシェードガイド付き。
【その②】超強力なLEDライト&歯にやさしいジェルがセットに！
武内製薬
スマホワイト ホワイトニングLEDライト＋ジェルセット
強力なLEDライトを16個内蔵し、サロンレベルの照射を実現。マウスピースは柔らかいシリコン素材で、口にフィットしやすい。ジェルは日本製で、歯にやさしいナノ酸化チタン配合。痛みや使用後の食事制限もない。
＜IMPRESSION＞
ジェルの主成分が一般的に使われる「漂白剤（過酸化水素）」ではないので、痛みを感じないのがうれしい。推奨頻度が毎日なのがやや面倒ですが、医療機器なので期待が持てます。（編集部）
【その③】汚れを落としてコーティング！ 水が不要でどこでも使える
ミュゼホワイトニング
ポリリンキューブ（速攻美白）
歯面清掃のため医療用に開発された特殊加工スポンジに、分割ポリリン酸を染み込ませたスポンジハミガキ。軽くこするだけで、歯の表面のステインを落とすと同時にコーティングし、再び汚れるのを防ぐ。水が不要で個包装なので、外出先でも使いやすい。
【その④】ジムでセルフホワイトニング！ chocoZAPが新サービスを開始
コンビニジムのchocoZAPが、スキマ時間で利用可能な「セルフホワイトニング」サービスの全店導入を決定。運動以外のサービスを提供する新たな取り組みだ。2023年10月より全国各地の店舗に順次導入され、月額2980円（税抜）の使い放題プランに追加料金なしで利用できる。
chocoZAP
ライザップ運営のコンビニジム。全国に1000店舗展開し、会員数は80万人を突破（※3）。セルフホワイトニングのほか、セルフネイル、ワークスペースなども全店に導入予定。