ライフスタイル
2015/2/23 23:30

まだ間に合う! 2015年式花粉症 傾向と対策【生活用品&食品編】

北陸・関東甲信・東北地方では2014年の2~3倍に!

2月23日は、東京を中心に3月中旬から4月中旬並みの暖かさにない、いよいよ花粉症シーズンが本格化してきました。日本気象協会によると、2015年のスギ花粉の飛散開始は例年より早く、2月上旬に九州・四国・東海地方から始まる見込み。飛散量は、近畿以西は概ね昨年より少なめですが、関東甲信・北陸・東北地方では昨年の2~3倍と予測されています。

 

そこで今回は花粉の攻撃を防御するアイテムを大公開。日用品から食品、家電製品まで、様々なジャンルかからアイテムを2回に分けて紹介していきます!

 

 

【その前に】アレルギー専門医・清益功浩さんが教える!  花粉症対策 基本の「キ」

本編に入る前に、すぐにできる花粉症対策をアレルギー専門医・清益功浩さんに伺った。

 

「花粉症対策には基本ともいうべき三原則があります。それは、①生活環境から花粉量を減らす②花
粉を体内に入れない③花粉が体内に入ったら症状を抑える、です。

 

花粉量を減らすには、室内に花粉を入れないのが一番。ウールの衣類は花粉が付きやすいので避けて。帰宅時には玄関前で服についた花粉を落とします。室内に入った花粉は浮遊時間が短いので、床の拭き掃除が効果的。掃除機を使うと排気で花粉が舞い上がるため、空気清浄機を同時に使いましょう。

 

次に重要なのは、目と鼻からの花粉の侵入を防ぐこと。ゴーグル型のメガネやマスク着用が効果的です。マスクは安価なものでいいので、使い捨てにしてください。捨てる際は、花粉が付着している外側を折り畳んで捨てましょう。

 

症状の抑制には、くしゃみや目のかゆみを抑える抗ヒスタミン薬、鼻づまりを抑える抗ロイコトリエン薬などが効果的。乳酸菌入りの食品や甜茶などは体質を改善する効果が期待でき、漢方薬の小青竜湯も有効性が認められています。

 

なお、花粉症グッズは正しく使うことが大事。マスク着用時にはしっかりと鼻を覆うようにし、空気清浄機は起床時など、人の動きが多いときに使うのが効果的です」

 

清益功浩さんプロフィール:奈良・大和高田市立病院小児科部長。日本アレルギー学会認定専門医・指導医で、生活情報サイト「All About」などでも活躍する。

 

その1 生活用品&食品編

日常生活のなかで、花粉の攻撃から身を守るアイテムを厳選。アレル物質を防ぐマスクやゴーグルタイプのメガネに加え、花粉が付着しにくい素材を使用したコートなどを紹介していきます。これらを装備すれば、第一段階の“防御”は完璧! また食品編では、ダメージを受けない身体作りをサポートする製品を紹介。

 

花粉が付きにくく落ちやすい特別加工

01_R

イルファーロ
花粉プロテクトコート
4万2120円
花粉が付着しにくく落ちやすい素材を使用したステンカラーコート。高密度に織られた生地は凹凸が少なく、花粉が繊維の隙間に入りにくいです。撥水性もあり、機能性に優れた一着。

 

花粉を吸い取る“花粉棒”

03_R

石崎資材
花粉棒
実売価格2030円
掃除機に取り付けてカーテンや布団に付いた花粉を吸い取るクリーナー。表裏にある多数の半球形の山の間に開いた小穴から吸引するので、生地は吸い付かず、花粉だけ除去できます。

 

ダチョウ抗体が花粉やウイルスをカット

04_R

クロシード
ダチョウ抗体マスク ダチョウ力
実売価格461円
ウイルスや花粉をカットしてくれるダチョウ抗体を組み込んだマスク。フィルターで捕集したアレル物質を抑制し、マスクからの二次感染を低減してくれます。3D記憶構造で着け心地も快適!

 

頭全体を覆って花粉を防ぐ

05_R

サンコーレアモノショップ
USB花粉ブロッカー
4230円
頭からすっぽり被って花粉の侵入を防ぐフード。上部にファンとフィルターを装備し、透明カバーの曇りや息苦しさを抑えてくれます。フィルターは市販のマスクを使用するので手軽!

 

花粉カット率98.7%で目を防御!

02_R

JINS
JINS 花粉CUT
パーフェクトフィットタイプ
6372円(度なし)
花粉カット率最大98.7%で、PM2.5も防げるメガネ。顔の形に合わせてフレームの形状が調整できるため、フィット感が高いです。曇り止めレンズ採用で、マスクとの併用に最適!

 

塗るだけで鼻の粘膜を守ってくれるクリーム

06_R

フマキラー
アレルシャット
花粉 鼻でブロック
チューブ入り30日分
1674円

鼻の穴に塗ると花粉をブロックしてくれるクリーム。鼻の中に作った保護被膜が花粉を吸着して、鼻の奥の粘膜への到達を防いでくれます。クリームは体温で溶けないため、効果が約4時間も持続!

 

鼻には差し込んで使う目には見えないマスク!

07_R 07_2_R

バイオインターナショナル
ノーズマスク
ピットスーパー
702円
鼻に差し込んで使うタイプの見えないマスク。高性能フィルターが、花粉のほか0.1μmの超微粒子も99%カットしてくれます。鼻水も高性能特殊スポンジが吸収。水洗いすれば10回使用できます。

 

顔にフィットし、花粉をブロック!

08_2_R

コーワ
ディメンション
スポーツタイプ(スモーク)
3672円
顔の形にフィットするフレーム構造で花粉を98%以上ブロックするアイプロテクター。レンズとフレームにUVカット加工を施し、紫外線も99%以上除去します。クールなデザインも◎。

 

花粉症に効果的とされる成分で守備力アップ!

10_R

メデテ
桶通茶
1700円
8包入りティーバッグ。花粉症予防や鼻炎、ぜんそくに効果があるとされる甜茶、免疫力を高めるシジュウムなどをブレンドしています。シソの香りとミントの爽快感のおかげですっきり飲める!

 

 

健康づくりを応援するレアな乳酸菌!

09_R

カルピス
アレルケア 60粒パウチ
2100円
身体の中から免疫バランスを整える働きがあるとされ、一般的な乳製品からは摂れない貴重な「L- 92乳酸菌」を配合したサプリメント。アレルゲンフリー(27品目)なのもうれしいですね。

 

LG21乳酸菌で体質まで改善!

11_R

明治
明治プロビオヨーグルト
LG21
136円
胃の中で生き残る力が強く、腸内環境も整えることでアレルギー抑制にも効果が期待される「LG21乳酸菌」を配合。さっぱりした口当たりで、続けて食べることで体質が改善されます。

 

有効成分のW装備で健康を強力サポート

12_R

キッコーマン
アレルクリア プラス
3888円
しょうゆのもろみ由来の「植物性乳酸菌Th221」と、トマト果皮に含まれる「トマトポリフェノール」を配合。高い抗アレルギー作用を持つとされる2つの成分で、健康をサポートします。

 

 

後編では生活家電(エアコンと空気清浄器)を紹介します!

TAG
SHARE ON