シミ・シワで後悔しないために……この夏、男性にオススメしたい日焼け止めはコレ

日焼けで肌がダメージを受けると、シミやそばかす、シワ・ハリ低下など、肌老化の原因に。男の肌は化粧をしないぶん、女性より無防備ともいえます。後悔する前に、日焼け止めを使ったUV対策を習慣化しましょう。今回は、日焼け止めのなかで最もスタンダードなローション（乳液）をご紹介。最近は、被膜感が少なく使い心地が軽やかに進化しているほか、肌の乾燥を防ぐ成分を配合したものも増えています。

後悔しないよう日焼け止めをメに塗ってUV対策を

大正製薬が今年3月に行った下記の「男のUVケアに関する実態調査」（対象は20～50代の男性444名）によると、シミ・シワの原因が紫外線（UV／日焼け）によるものと認識している男性は半数以上。そして、すでにできてしまったシミ・シワに後悔の念を抱く男性も少なくないことがわかります。

【Q1.いまあるシミ・シワは日焼けが原因だと思う？】

間違いなくそう思う　20.1％

日焼けも原因のひとつだと思う　47.6％

日焼けは関係ないと思う　20.1％

わからない　12.2％

※n=254

【Q2.日焼け対策をしておけばよかったと思う？】

とても思う　15.1％

思う　28.1％

どちらかというとそう思う　38.8％

思わない　18.0％

※n=139

これ以上シミ・シワを増やさないために、いまからUV対策を始めても遅くはありません。効果的にUVを防ぐには、マメに日焼け止めを塗ることが肝心です。日中1時間以上屋外にいることの多い人は、SPF50以上の日焼け止めがオススメ。この“50”とは、“紫外線が肌に当たり始めてから日焼けするまでの時間を50倍遅らせる”という意味。塗り心地と自分の生活スタイルを考慮して、最適な日焼け止めを選びましょう。

【まずはSPF／PAについて知るべし！】

SPF（Sun Protection Factor）とは、肌が赤くなる日焼けの原因「紫外線B波（UVB）」を防ぐ指標。PA（Protection Grade of UVA）は、シミやシワの発生に大きく関わるとされる「紫外線A波」を防ぐ指標です。現状、SPFの最大値は50＋、PAの最大値は＋＋＋＋。数値や+の数が多いほど、“防ぐ力”が強いということです。