ライフスタイル
2020/5/15 18:00

自分を磨けば仕事がうまくいく! メンズの身だしなみギア【ボディ・衣類編】

ビジネスシーンでの身だしなみは、相手に対する敬意を表すものであり、長い目で見れば「生涯年収を左右する」ほどの重要事項です。外出する機会が減って油断しがちなときこそ、おこもり美容で自分を磨いておきましょう。

※こちらの記事は「GetNavi」 2020年6月号に掲載された記事を再編集したものです。
※記事中の価格はすべて2020年4月24日現在のものです。

 

メンズ美容家

山川アンクさん

日本初の女性メンズ美容家。一般社団法人日本メンズ美容協会理事長。著書に「収入2700万円の差がつく身だしなみ」(辰巳出版刊)があります。

 

男性も“容姿の魅力”で勝負が決まります!

人には相手の目立つ特徴に引きずられ、ほかの部分を歪めて評価する「ハロー効果」という心理現象があります。つまり容姿が魅力的な人ほど、信用、好感度、知性も評価がアップ。仕事で成功したい男性は、見た目を磨くことから始めましょう!

 

【ボディ編】カラダの緩みはずばり“気の緩み”です

引き締まった身体や美しい姿勢は、自己管理の行き届いた人に見え、仕事へのやる気も感じさせます。痩せにくい人は代謝が落ちている証拠なので、簡単なストレッチなどで血流を良くしましょう。また、姿勢の悪さも代謝に影響するので、常に背筋を伸ばすことを意識したいですね。

 

その1.背骨全体から骨盤まで広範囲に姿勢サポート

MTG

Style BX Plus

実売価格1万2980円

サッカー選手・長友佑都氏と共同開発した、正しい姿勢に導く姿勢サポートベルト。胸を開いて骨盤を立てる独自のメソッドで、背中から腰まで広範囲にサポート可能です。面で立体的に背骨を支えるので、身体のラインに快適にフィットします。

 

↑背骨のS字ラインを整える「トリプルリンク構造」と背骨全体を支える「脊柱サポート構造」で、正しい姿勢を習慣化!

 

若見え使用術

姿勢が悪いと首・肩・腰に負担をかけてしまいます。特にデスクワークは背中を丸めがちなので、姿勢サポートベルトで良い姿勢を保ちましょう。(山川さん)

 

その2.装着することで効率的に腹筋・ウエストを鍛える!

MTG

SIXPAD Abs Belt

実売価格4万3780円

筋肉への電気刺激により、お腹まわりを効率的に鍛えるトレーニングギア。レベルは20段階で調節可能。Bluetoothを搭載し、スマホのSIXPAD公式アプリとの連携で日々のデータを記録でき、筋トレ状況を可視化することで継続性を高めます。

 

↑薄さ約3mmのソフトシリコンが身体の曲線に沿い、ずれにくくはがれにくいベルトを装備。フル充電で15回使用可能(レベル8の場合)

 

若見え使用術

運動習慣のない人は、“ながら筋トレ”ができるEMS機器を活用するのもオススメ。お腹まわりや腕や足など気になる部位を効率的に鍛えられます。(山川さん)

 

その3.重炭酸イオンが血流を促し疲労回復&代謝アップ!

BARTH

中性重炭酸入浴剤

990円(3日用)〜

独自の技術により、中性のまま重炭酸イオンを豊富に長く溶け込ませることを実現した入浴剤。この「中性重炭酸湯」は血流を促し、代謝の向上や老廃物の排出、疲労回復などの健康効果をもたらします。着色料・香料不使用。

 

↑不可能とされてきた重曹とクエン酸の成形を独自の固化技術で実現。毛穴の汚れを落とし、美肌・美髪効果も期待できます

 

若見え使用術

炭酸風呂は有酸素運動のように酸素を大量に消費し、疲れることなくダイエットできます。体感温度が2℃ほど高くなるので、39〜40℃のぬるめの湯が◎。(山川さん)

 

その4.バータイプで食べやすい!タンパク質補給を手軽に

丸善

プロフィット ささみプロテインバー コンソメ味

実売価格216円

老舗の魚肉ソーセージメーカーによる、良質な国産鶏ささみを食べやすいバータイプに仕上げたスポーツフード。常温保存可能でそのまま食べられるため、仕事の合間やトレーニング後のタンパク質補給に最適です。

 

↑製品1袋あたりタンパク質22g、コラーゲン4000mg配合。コンソメのほか、ブラックペッパー、レモン、レッドペッパーの全4種をラインナップ

 

若見え使用術

代謝に必要なタンパク質は、積極的に摂りたい栄養素。米や野菜と一緒に食べる際は、最初にタンパク質を摂り、血糖値の上昇を緩やかにしましょう。(山川さん)

 

  1. 1
  2. 2
全文表示
TAG
SHARE ON