ヘルスケア
睡眠
2017/6/27 13:00

食べて睡眠をサポート! 快眠系「機能性表示食品」3選

近年は、“食べて”快眠をサポートしてくれるサプリや飲料が充実。ここでは、有効成分・L-テアニンを含む機能性表示食品にフォーカス。目覚めの疲労感や眠気を軽減したいときにオススメです。

 

【その1】

水なしでも飲みやすいレモン風味の顆粒サプリ

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オリヒロ
快眠サプリ
実売価格1384円

1日目安量1本(1.5g)中にL-テアニンを200㎎配合したサプリメント。L-テアニンの働きで朝、目覚めの疲労感の軽減に役立ちます。レモン風味の顆粒タイプで、水なしでも飲みやすいです。

 

【その2】

風呂上がりの一杯に最適な桃のフレーバーウォーター

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コカ・コーラ
グラソー スリープウォーター
151円

コカ・コーラ初の機能性表示食品。摂取目安量(1本/410㎖)あたり、L-テアニンを200㎎含有。スッキリとしたピーチフレーバーで、ノンカフェインなので夜も安心して飲めます。

 

1杯から手軽に作れるインスタントむぎ茶

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伊藤園
テアニンの働きで健やかな 眠りをサポートするむぎ茶
4320円

粉末スティックタイプの香味豊かなむぎ茶飲料。水でもお湯でもすぐに溶けるため、飲みたいときに手軽に1杯分から作れてムダがありません。1杯あたりL-テアニンを200㎎含有。30本入り。

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