ここでは、編集部目線で心と身体をケアして快眠へとつなげてくれるアイテムをピックアップ。就寝前に取り入れれば、もっとリラックスできるはずだ！
※こちらは「GetNavi」 2023年4月号に掲載された記事を再編集したものです。
ハーブの効能をおいしく得られる。身体にやさしいジェラートアイス
ふくしまのウェルネスフード
フィトテラピーアイス（3個セット）
1620円
無香料・無着色で仕上げたハーブ香る大人のアイス。フルーツ専門店が開発に携わり、柑橘系の爽やかな酸味と濃厚な甘みのバランスが絶妙な味わいに仕上げた。滑らかな舌触りとねっとりとした食感が特徴だ。
極上の目元スパ体験を自宅で叶える、4Dリラックス技術を搭載！
Renpho
目元エステ・アイウォーマー
1万2800円
4Dリラックス技術を搭載したアイウォーマー。立体エアープッシュ・温熱・振動・音楽による機能を組み合わせた5つのモードを備え、自宅でエステのようなリフレッシュ感を得られる。1回の充電で約8回使用可能。
温感 ／冷感アタッチメントで身体をととのえるボディケアガン
アテックス
リリースガン ホット＆クール プラスアーム
1万9800円
高速振動で気になる部位をケアするガンタイプのボディケアアイテム。速温／速冷の機能を新採用し、運動後のクールダウンや就寝前のボディケアなど手軽に使い分けられる。先端部を取り外してフェイスケアにも対応。
就寝前のひとときのお供に最適なCBD入りのフレーバーほうじ茶
ZEN TEA 茶磨
夢寐
2700円
ヘンプから採れる成分「カンナビジオール（CBD）」を配合したほうじ茶。ローストされたコク深い茶葉と、ラベンダーの華やかな香りが心地良い。就寝前にも取り入れやすいティーバッグタイプ。
1日3粒でシャキッと目覚められるセサミン＆テアニン入りサプリ
サントリーウエルネス
快眠セサミン
5184円
1日３粒で快眠体質づくりをサポートする機能性表示食品。メラトニンの減少を抑制するゴマの稀少成分セサミン類が睡眠の質を向上させ、心身を整える神経を調整するテアニンが起床時の疲労感を軽減。
血行促進・疲労回復が期待できる火を使わないデジタルお灸
ルルドボーテ
フェムオンテック 温灸
9900円
身体の気になる部位やツボをじんわり温め、血行促進・疲労回復の効果が期待できるデジタルお灸。高い熱伝導率を誇るグラフェン素材により、ボタンを押すと素早く発熱する。温度は3段階で調節可能。
コップ1杯の水で蒸気を循環させ、最適な温度で足元をポカポカに！
ドウシシャ
おうちdeスパ
1万9800円
自宅で足湯体験ができるフットスチーマー。ボイラーで発生した蒸気を循環させる「温風ミストシステム」を搭載し、42℃前後の快適な温度を維持する。コップ1杯弱（約160ml）の水を入れるだけで使えて手軽。
