腰痛対策から姿勢矯正まで。プロトレーナーがチュアンヌの腰サポーター「ロンバスタブ」を査定！

80パーセント———。この数字は、人が一生のうちに腰痛を経験する確率だと言われています。そんな人類の敵である腰の痛みを軽減してくれるアイテムとして、今回紹介するのが、フランス発の健康衣料ブランド「チュアンヌ」のサポーター、「ロンバスタブ」です。

↑1847年に創業した、フランスの老舗健康衣料メーカー「チュアンヌ」の腰サポーター「ロンバスタブ」

昨年10月に日本に上陸したばかりのこのサポーターを、スポーツの現場で活躍中のプロトレーナー・稲田信幸さんに、実際に使用してもらいました。その評価やいかに!?

プロトレーナー / 稲田信幸さん

トレーナー歴25年。「ＩTRANERS conditioning & care」代表。鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師。アビスパ福岡、コンサドーレ札幌、静岡FC（現・藤枝MYFC）など、Jクラブでの経験も豊富。現在は名門大学サッカー部(関東大学リーグ所属)のチーフトレーナーも務める。一般からアスリートまでの個人コンディショニングケアも受け付けている。

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腰用サポーターの役割とは？

———腰用のサポーターというのは、実際のスポーツの現場ではどのように使われているんでしょうか？

稲田「そもそもサポーターとは、動作を制限してくれることによって、患部のねじれ、ぐらつき、痛みを抑えてくるもので、まさにその名前通り、日常の生活をサポートしてくれる、とてもありがたいアイテムです。私の活動分野であるサッカーでは、とくに腰は身体を支える重要な部分。反転やステップなどの動きが求められるので、腰を痛めてしまうと、身体のバランスを取ることすらなかなか難しく、より多くの負担が掛かってしまいます。サッカーという競技自体、フィジカルコンタクトの多いスポーツですので、腰の外傷はもちろん、ヘルニアなどに椎間板ヘルニアに苦しむ選手は多い。そんな腰の痛みを軽減してくれるのが、サポーターなのです」

サポーターに求める条件は満たしているか？

———それでは、これまでいろいろな腰サポーターを試したことがあると思いますが、チュアンヌの腰サポーター「ロンバスタブ」の印象はどうでしたか？

稲田「第一印象は、見た目は大きくて硬そうな作りをしているから、動きづらいのではないかな？というものでした。ところが、実際にこのサポーターをつけた瞬間、そのイメージは覆されました。お腹まわりの締め付け感、骨盤まわりの安定感、肌当たりの良いフィット感と、サポーターに求めるすべての条件がそろっていますね。ストレッチも効いていて、しっかりと密着してくれるし、しかも簡単に脱着できる。ネガティブな印象はすべて吹っ飛んでしまいました」

↑「ちゃんと締め付けてくれるのに、動きやすいのはこのおかげですね」と、稲田さんはストレッチ素材の生地にも感心した様子だ

腰椎から骨盤までを強力にサポート！さらなる副次効果とは？

———「ロンバスタブ」の最大の特徴はどこにあると思いますか？

稲田「腰用のサポーターは、ほとんどの場合、腹まわりに巻きつけて“マジックテープ”など面ファスナーによって、お腹の部分で止めるものが多いんです。でも、ここまで腹圧がしっかりとかかって、腹まわりの“締め付け感”を強く感じられるものはありませんでした。内側にある１枚目のサポーターで、正しい位置に骨盤を一度立たせてから、左右についてあるハンドルを引くことで、さらに腹圧がかかり、腹部全体をギューと引き締めながらしっかりと骨盤を立たせてくれる。細かく言えば、腰上部から腹下部まで加圧することで、腰椎から骨盤までをサポートしてくれるんです。この二重構造システムこそが、他のサポーターとの違いではないでしょうか」

———その二重構造システムを実現させているのは、「クイックレースシステム」と呼ばれるこのスライド式のハンドルシステムなんです。

稲田「『クイックレースシステム』と言うんですか、左右にあるこのハンドルで、ヒモを使って調整できるので、自分の好きなところで締め付けを止めることができるんですね。面ファスナーで止めるだけのタイプだと、もちろん止めることはできるのですが、ビリビリっと外した瞬間に腹圧がかからなくなってしまうので、微妙な調整がききません。でも、この『ロンバスタブ』サポーターは、何度も言いますが、しっかりと腹圧がかかった状態で、これだ！というベストポジションのところで、骨盤を立たせてくれる。しかもキツさを感じない。腰痛で苦しんでいる人がこの感覚を一度知ってしまったら、もう手放せないでしょう」