年齢を重ねるごとに増えるのが身体の悩み。「疲れやすい」「痩せにくい」といった健康面に加え、ニオイ対策や見た目の清潔感など、身だしなみにもより一層の配慮が必要です。今回は、そういったお悩み解決に役立つグッズを紹介します。
お悩みその1.「週末休んでも身体の疲労が抜けない……」
【私がオススメします！】
GetNavi日用品担当／保谷恵那
「リファアクティブ」は、顔からふくらはぎまでこれひとつで全身ケアが可能。コロコロするだけなので、仕事の合間にも◎。微弱電流といってもマイクロカレントは電気刺激を感じず、リラックス効果抜群です！
01.特殊形状のローラーで簡単加圧、つまみ流せばコンディションは整う！
MTG
リファアクティブ
3万4560円
手で“つかみ絞る”動きを実現した「ワイドフィット加圧」で、スポーツやハードワーク後の身体に効果的にアプローチ。アスリートのコンディショニングケアにも使われる微弱電流「マイクロカレント」も発生させています。
02.専用アプリで直感的に操作！細かなモード選択も可能
オムロン
コードレス低周波治療器HV-F602T
実売価格3万2270円
低周波コース（9モード）と「マイクロカレント」の全10種類の治療モードを搭載。腰や肩といった身体の部位や、もみやたたきなどの種類から、好みのモードを選べます。腰や背中の大きな筋肉に沿いやすいパッドの形状で、痛い部分をしっかりカバー。
お悩みその2.「身体を引き締めたいけど運動するのは続かない……」
【私がオススメします！】
マンガ家・イラストレーター／奈良裕己さん
「信用できるか！」というのが、筋トレ好きな僕のEMSへの第一印象でした。でも試してみると、確かにインナーマッスルに効いているのを実感。仕事しながらでも筋トレできるので、忙しいときなどに愛用しています！
03.貼るだけ・乗せるだけで“ながら筋トレ”！
MTG
シックスパッド フットフィット
実売価格3万9744円
足を乗せるだけで、歩行を支える足裏からふくらはぎ、前すねまでの筋肉の強化につながる下半身用EMS。座りながら短時間でトレーニングできるので、運動量の少ない高齢者にもオススメです。専用アプリと連携すれば毎日の筋トレを可視化できます。
04.専用アプリとの連携で各部位に適したトレーニングが可能
エレコム
エクリアリーン アップ HCT-BTP01
実売価格1万2938円
気になる部位に貼るだけで、細くしなやかな身体をつくるEMS。最大5000Hzの中周波と30Hz以下の低周波を組み合わせた4つの「部位別モード」を搭載。専用アプリでは、体型に合わせた各部位の適切な周波数が自動設定されます。
お悩みその3.「朝、一度でスッキリ起きられない……」
【私がオススメします】
快眠セラピスト／三橋美穂さん
マットレス選びのポイントは、理想の寝姿勢保持と寝返りのしやすさ。このマットレスは卵型の凹凸と高弾性フォームにより、それらを兼ね備えたベストな睡眠環境を実現しています。
05.睡眠は“時間”よりも“質”を重視！マットレスは寝返りのしやすいものを選ぶ
昭和西川
ムアツ スリープ スパ X
12万9600円
畳やフローリングに直接敷いて使えるムアツふとんの最上位モデル。およそ1300の点で支える凹凸構造により、理想の寝姿勢を保持します。上層・中層には高弾性ウレタンを採用し、反発力によって自然な寝返りを促します。
06.不快なノイズをマスキングしヒーリングサウンドでぐっすり
ボーズ
NOISE-MASKING SLEEPBUDS
実売価格3万2400円
同室で寝ている人のいびきなど、睡眠を妨げる不快なノイズをマスキングし、快適な入眠を促すイヤープラグ。耳にフィットする柔らかいイヤーチップと、アプリ連携で聴けるヒーリングサウンドで、ひと晩中装着していてもぐっすり眠れます。
07.寝返りを妨げない設計と通気性の良い素材で快適に！
グンゼ
KAIMIN NAVI 紳士長袖長パンツ
9720円
心地良い眠りを提案する「KAIMIN NAVI」と、タオルの老舗「UCHINO」のコラボによるWガーゼパジャマ。グンゼの一般的なガーゼ素材と比べて通気性は約1.9倍、吸水性は約1.4倍優れています。睡眠時に最適な設計です。
08.首と後頭部をバランス良く支え無理のない寝姿勢をキープ
西川
医師がすすめる健康枕 もっと肩楽寝
5400円
さつきが丘医院の奥山隆保医師が提唱した「三点支持理論」に基づき開発されたまくら。「肩1.2：首1：後頭部2.5」の圧力バランスで首と肩にやさしくフィットし、無理のない寝姿勢を保持できます。両サイドが高めのフォルムなので、寝返りにも対応します。
09.ひんやり&ムレにくいから暑くて寝苦しい夜にピッタリ！
西川
COOL TOUCH クールパッドシーツ CB9600
1万800〜1万7280円
表面が接触冷感素材、裏面がパイル地になったリバーシブルタイプの敷きパッド。通気性に優れていてムレにくいWメッシュ構造と、消臭・抗菌加工を施した中わたで、一年中快適に使用できます。速乾性が高いので、干す時間も短縮可能です。