今年もシーズン襲来！ 家電でできる花粉対策“新・三種の神器”を活用しよう

毎年のこととはいえ、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみ……花粉シーズンは、生活の質を一気に下げてしまう厄介な季節。しかも今年は、例年より花粉の飛散量が増えると予測されており、家庭内での早めの対策が重要になりそうです。

本記事では、家庭内での花粉症対策の基本と家電の活用方法を紹介します。

いまさらだけど重要！押さえておきたい「花粉対策の基本的な考え方」

室内での花粉の不快な症状を減らすには、次の3つのポイントを押さえましょう。

①家に入る花粉の“侵入”を防ぐ

外から帰ると、気づかないうちに花粉を家の中まで持ち込んでしまいます。せっかく室内をきれいに保っていても、玄関や換気の仕方次第で花粉は室内に入り込んでしまいます。花粉の侵入を防ぐために、日常生活において意識しておきたいポイントを紹介します。

■玄関で衣類の花粉を落として室内に持ち込まない

家に入る前に花粉を落とすだけで、室内への持ち込み量を大幅に減らせます。外から帰ったら、上着を軽くはたいて花粉を落としましょう。部屋に花粉を持ち込まないために、玄関近くにハンガーラックなど上着の仮置き場を設置するのも有効な手段のひとつです。

■換気は“花粉の少ない時間帯”に短時間で

換気は、朝早い時間帯や雨上がりなど花粉が少ないタイミングを狙って一気に行うのがベター。窓開け時にレースカーテンを閉めることで、“フィルター”の役割を果たし、花粉が室内へ侵入する量を抑えられます。

■布団を外に干さない

寝具は花粉が溜まりやすいスポットのひとつです。花粉の飛散時期は、外干しを控えることで室内に花粉が入り込むのを防ぐことにつながります。

②室内に侵入した花粉の“滞留”を防ぐ

重くて床や寝具に落ちて溜まりやすい花粉。放置しておくと、鼻水や鼻づまりなど花粉症の症状を悪化させる原因となります。家庭内では次の対策を意識しましょう。

■こまめな掃除

何よりも大事なのは花粉を“溜めない”こと。フローリングやカーペットは掃除機などでこまめに掃除して花粉を除去。可能であれば、拭き掃除も行いましょう。

また、カーテンやラグなどの布製品も花粉の温床となりがち。週1回を目安に、定期的なお洗濯や掃除をすることで症状の悪化を防ぐことにつながります。

■部屋の空気を循環させる

花粉を1箇所に溜まりにくくするために、室内の空気を循環させましょう。サーキュレーターやエアコンの気流を活用して効果的に。空気清浄機を設置しておけば、空気中に舞い上がった花粉を同時に効率よく捕集できます。

③花粉の“舞い上がり”を抑える

室内を動き回ったり、布団を動かしたりすることによって、花粉がより空気中を漂うことにつながります。舞い上がりを抑えることで、花粉症の症状の悪化を防ぎましょう。

■花粉の舞い上がりを加湿で抑える

空気中に適度な水分があると、花粉が重くなり、舞い上がりにくくなります。そのため、室内の湿度を保つことが花粉対策に効果的。目安として湿度40〜60％をキープしましょう。

花粉対策家電“新・三種の神器”とは？

家庭内における花粉対策の必需品としては、まずは除去するための掃除機。それにプラスすることで効果を一段引き上げてくれる便利な家電＝“新・三種の神器”を紹介します。

空気清浄機

舞い上がった花粉を素早く吸い込み、室内の空気環境を整えてくれます。花粉モードや高性能フィルターを搭載したモデルを選ぶとより効果的です。小型のモデルを花粉の侵入口となる玄関に設置するのも有効です。

編集部おすすめの製品

■ブルーエア「Classic Pro CP7i」

■シャープ「Purefit FP-U120-H」

■ダイニチ「CL-HB924」

ふとん乾燥機

花粉が多い時期にふとんを外干しすると、表面に花粉が付着し、睡眠中の鼻づまりや目のかゆみを引き起こす原因になります。花粉対策としては外干しを避けるのが最も効果的です。代わりにふとん乾燥機を使えば、外に干せない日でも清潔さを保てます。

編集部おすすめの製品

■アイリスオーヤマ「ふとん乾燥機 カラリエmini TURBO ツインノズル　BSK-210-W」

■レイコップ「MONAMI PRO（FK-300）」

■カドー「ワンタッチふとん乾燥機　FOEHN 003」

衣類スチーマー

花粉はタンパク質を含むため、高温スチーム（約100℃）を当てると変性しやすく、衣類スチーマーで付着花粉を無力化しやすくなります。蒸気で繊維が開き、奥に入り込んだ花粉も浮き上がって払い落としやすくなり、ブラシ付きならさらに効果的です。蒸気で繊維が湿り静電気が抑えられるため、花粉の付着予防にもつながります。

編集部おすすめの製品

■ティファール「アクセススチーム フォース」

■パナソニック「NI-FS70C」

■東芝「La・Coo S TAS-X80」

室内での花粉対策は、“侵入・滞留・舞い上がり”の3つを抑えることが基本中の基本。より確実で手軽な方法として、家電を上手に活用してみてください。

_{※本記事の内容は、掲載日時点のものです。商品や価格は予告なく変更されたり、店舗によってはお取り扱いがなかったりする場合があります。}