世の中の健康志向が高まる昨今、調理家電の中にもヘルシーを売りにする機種が増えてきました。ここでは最近話題の糖質オフ炊飯器など、注目家電の「おいしさ」をメインに、「使える」度を専門家が判定します！
※「おいしさ」＋3項目の判定は新井さんと平島さん2人による評価です
【私たちが評価します！】
家電ライター
平島憲一郎 さん
調理家電をはじめ生活家電全般の記事を執筆。最近体重が気になっています。
フードスタイリスト
新井美代子さん
雑誌や広告を中心に、レシピ開発やスタイリングなどの分野で活躍しています。
チェックその1 糖質オフ炊飯器
糖質が33％も少ないごはんが家庭で手軽に炊ける
サンコー
いつものご飯を低糖質に
「糖質カット炊飯器」
実売価格2万9800円
糖質を33％カットしたごはんが炊ける炊飯器。炊飯中にお湯に溶け出した糖質を排出することで、食物繊維量はそのままに糖質を33％カットします。ごはんの再加熱機能や肉や魚、野菜の「蒸し料理」モードも装備。●サイズ／質量：W280×H330×D400㎜／6.9㎏
二重構造の釜で自動で水を入れ替えて炊飯
糖分を含む湯を下部タンクに排水する仕組み
【糖質カット炊飯器の「おいしさ」＋3項目を判定!】
味（おいしさ）：★×3
操作性：★×4.5
洗いやすさ★×2.5
コスパ：★×4
「お米の糖質を除去したぶんうまみは減るため、味に関しては厳しい評価になります。内釜にこびりつき防止コートがなく、洗いにくいのも残念」（新井さん）
「おかずと一緒に食べると味はそれほど気にならない。糖質カットしてこの味なら私はアリ。シンプル機能で操作も簡単です」（平島さん）
【これも要チェック！！】
糖質を約47％オフできる「とらひめ」が炊ける調理器
タイガー魔法瓶
とらひめ調理器
JPE-A10Z
実売価格5万1840円
糖質が白米の約47％オフの米粒状加工食品「とらひめ」が炊ける調理器。とらひめ（別売・10袋4104円）だけでなく、麦めしや玄米、白米もタイガー独自の炊飯技術でおいしく炊き上げます。●サイズ／質量：W272×H211×D329㎜／約4.5㎏
チェックその2 油分オフのノンフライヤー
ダブルレイヤー付きで一度に500g分の唐揚げが作れる
フィリップス
ノンフライヤー
HD9216/66
実売価格2万6780円
ノンフライ調理をはじめ多用途に使えるノンフライヤー。庫内に最高200℃の熱風を高速循環、揚げ物だけでなく、グリルやベイク、ローストにも対応します。ダブルレイヤー付きで、唐揚げなどの調理量が2倍に。●サイズ／質量：W315×H384×D287㎜／5.8㎏
【ノンフライヤーの「おいしさ」＋3項目を判定!】
味（おいしさ）：★×4.5
操作性：★×4
洗いやすさ：★×3.5
コスパ：★×3.5
「2段で調理できるようになったのが◎。唐揚げでも上段と下段で味付けを変えられます。操作も温度と時間を設定するだけで簡単。ただ形状的に少し洗いにくいですね」（新井さん）
チェックその3 野菜麺が作れる電動野菜スライサー
シャキシャキ食感の野菜のスライスでサラダも美味！
ドウシシャ
電動やさいスライサー
ベジ丸 DBS-18IV
実売価格3980円
スイッチを押しつつ本体を押し込むと野菜のクルクルスライスができる機種。ディスクの交換によりクルクルスライスと千切りの2種類が作れます。小麦粉でなく野菜を使ったヘルシー麺メニューも楽しめます。●サイズ／質量：約W160×H195×D123㎜／約720g
【電動やさいスライサー「おいしさ」＋3項目を判定!】
味（おいしさ）：★×4
操作性：★×2.5
洗いやすさ：★×2.5
コスパ：★×3.5
「シャキシャキの野菜サラダに加え、ジャガイモをスライスしてポテトチップスなども作れます。細身の野菜が固定しにくく、刃も着脱しにくいのが残念」（平島さん）
チェックその4 カロリー計算炊飯器
ごはんのカロリーを瞬時に表示して食べ過ぎを防ぐ！
アイリスオーヤマ
銘柄量り炊き IHジャー炊飯器
KRC-ID30-R （3合）
実売価格2万3760円
炊飯したごはんをよそうと、そのぶんのカロリーを表示する3合炊き。米の銘柄で異なる最適水量を計算、銘柄ごとに火力と加熱時間も自動調整します。カロリーチェックしながらお米のおいしさを最大限に堪能。●サイズ／質量：W226×H220×D280㎜／4.3㎏
【銘柄量り炊きの「おいしさ」＋3項目を判定!】
味（おいしさ）：★×4.5
操作性：★×4
洗いやすさ：★×4
コスパ：★×5
「高級炊飯器に負けないふっくらした炊き上がりに仰天。下部はIH調理器にも使え、内釜も軽くて洗いやすい。これでカロリー計算もでき、コスパ抜群です」（新井さん）
チェックその5 栄養を凝縮させるフードドライヤー
ヘルシーなドライフードが自宅で簡単＆たっぷり作れる
ダイアモンドヘッド
ROOMMATE ヘルシーフードドライヤー EB-RM33A
実売価格6980円
最大12時間のタイマー付きフードドライヤー。5段トレイを備え、一度に大量のドライフードができます。温度設定は35〜70℃で、低めの温度設定で、酵素やビタミンが豊富と話題のローフードも作れます。●サイズ／質量：約W303×H237×D248㎜／約1.87㎏
【ヘルシーフードドライヤーの「おいしさ」＋3項目を判定!】
味（おいしさ）：★×4.5
操作性：★×4.5
洗いやすさ：★×4
コスパ：★×4
「薄く切った食材を並べて温度設定するだけで、買いすぎた野菜や果物が絶品ドライフードに。しっかり水気を拭き取って乾燥すれば、ほぼお手入れ不要」（平島さん）
チェックその6 油分オフのホットプレート
肉の余分な脂を落としふっくらジューシーに焼ける
レコルト
Home BBQ（オイスターホワイト／限定カラー）
実売価格9720円
テーブルでBBQスタイルを楽しめるクッキングプレート。250℃まで温度調節できる強力ヒーターを搭載、プレート穴から水を張ったトレイに脂を落とし、肉をヘルシーかつジューシーに焼き上げます。●サイズ／質量：約W420×H165×D230㎜（収納時）／約2.95㎏
【Home BBQの「おいしさ」＋3項目を判定!】
味（おいしさ）：★×4
操作性：★×4.5
洗いやすさ：★×3
コスパ：★×4.5
「グリルプレートは波型なうえに穴付きで、余分な脂が落ちて油ハネも少なく使いやすい。洗うパーツが3つあってやや面倒ですが、汚れ落ちは良好です」（新井さん）