1年の疲れが出ている方も多いのではないでしょうか？ 疲れが溜まる前に気軽にセルフケアをしておきたいものです。
火を使わないお灸
アテックス 「フェムオンテック温灸プチ」
5940円（税込）
セルフケア好きの筆者ですが、未体験なのがお灸。興味はあるのですが、火を使うのでハードルが高いイメージでした。
そんな時見つけたのが、温灸プチ。コロンとしたかわいらしい形ですが、火を使わないデジタルお灸なのだとか。これなら自宅で気軽にできそうです。
美容アイテムのような親近感
しっかりとした箱に入って届きます。
ケースに入った本体の他、説明書と粘着シール、ACアダプター&充電ケーブルが同梱。ファンデーションのケースをぽってりさせ、少し大きめにしたくらいのサイズ感です。
質感や色味など、オンラインショップの画像より実物のほうが高級感があり。お灸というより、美容グッズのような佇まい。
ケースに入れてコンセントに差し、2時間ほどでフル充電が完了です。
しっかり温熱効果
充電が完了したら本体を取り出し、付属の粘着シールを貼ったら準備はOK。
説明書におすすめの貼り付け位置が載っているので、参考にして貼ってみます。
足の冷えが気になるため、足首の上部分に。ツボ押しでも良く押す部分ですね。
温度は弱（40~43°C）中（41~50°C）強（42~56°C）の3段階あり、真ん中を押すと切り替わります。試しに一瞬「強」にしてみたのですが、けっこう熱め。「中」が好みでした。
弱から試して、徐々に上げていくと良さそうです。
筆者はなぜかいつも左が凝るので、左肩にも。貼るとすぐに温かくなり、控えめに言っても最高です。
高い熱伝導性を持つ「グラフェン」という素材を採用することで、速暖を実現しているのだとか。また、管理医療機器に認証されているため、効果も期待できます。しっかり貼り付いてくれ、重さも感じないため、このままパソコン作業もできてしまいます。
オフィスや旅行にも
寒さはこれからが本番。しっかり温活をして、春まで乗り切りたいものです。温灸プチは、なんとなく癒される、なんとなく温かい、から一歩進んだ効果が期待できそうな予感。
携帯にも便利なサイズ＆重さなので、出張や旅行、オフィスにも持って行って、いつでもセルフケアできちゃいますよ。
