ヘルスケア

食べて睡眠をサポート! 快眠系「機能性表示食品」3選

近年は、“食べて”快眠をサポートしてくれるサプリや飲料が充実。ここでは、有効成分・L-テアニンを含む機能性表示食品にフォーカス。目覚めの疲労感や眠気を軽減したいときにオススメです。

54歳とは思えない健康美ボディに釘づけ! 「カーヴィーダンス」樫木裕実さんの新刊メソッド体験会

450万部突破の「カーヴィーダンス」シリーズ本の新刊が久しぶりに発売されたということで『樫木裕実 健康カーヴィ』出版記念イベントに行ってきました! 奇跡の54歳ボディを保つ樫木裕実さんに驚きつつ、体の動かし方のコツを学んだ貴重な時間をレポートします!

もう謎のイライラで困らない! ストレス原因を確認できるアイテムが「まるで鏡みたい」と話題に

普段、ストレスをためっぱなしにしていませんか? しかし、自分のストレス原因は自覚しにくいもの。ストレスを根本からなくすには、まずは原因を探ることが重要です。 日常のストレスとの上手な付き合い方を多くの人が求めているようで、いまKickstarterやIndiegogoには数多くのストレス対...

あなたの頭、汗と脂でピンチです! 「オエッ」と来る前に使うべき「ニオイ対策シャンプー」4選

「スメルハラスメント」という言葉が広く知られるようになったいま、ニオイケアは身だしなみの一部です。特に頭は、ミドル脂臭の発生源だけに、入念なケアが必要です。

あなたの体臭、迷惑になってない? 嫌われる前に試したい最新ニオイケアアイテム9選

電車の中、あれ、なんとなく周りの人が顔をしかめてない? と思ったら自分のワキがニオっていた……なんてことにならないために、今回は効果的にニオイを抑えるオススメアイテムを伝授します。しっかり対策すれば満員電車も怖くない!

お座敷での「足クサッ」を防ぐには? 体臭治療の専門医がニオイの原因とお手軽対策を伝授!

「スメルハラスメント」という言葉が広く知られるようになったいま、ニオイケアは身だしなみの一部です。不快なニオイは、その人の好感度を下げるというデータも。そこで今回は、専門家のアドバイスとともに、足のニオイに最適なケア方法とオススメアイテムを紹介します。接待でお座敷に上がった瞬間、周りに眉をひそめられ...

シリーズ累計450万部、あの『カーヴィーダンス』に待望の最新刊! 出版記念イベントも開催

数年前に大ヒットし、シリーズ累計450万部の『カーヴィーダンス』シリーズ。現在も根強いファンに愛される、あのボディメイクメソッドから、待望の最新刊がついに発売に! 樫木裕実さんが出演する出版記念イベントも行われます!

イヤホンから出る音で快眠をサポート! ありそうでなかった「眠りの質が高まるアイテム」3選

睡眠は毎日、一生続くこと。だからこそ、毎日の睡眠を質のよいものに変えたいですよね。そのため、海外のクラウドファンディングサイトでは、快眠へつながるアイテムが続々と登場しています。今回

新鮮な空気を求めてイライラしない! 装着が必要な状況の時だけ教えてくれる「進化形マスク」登場

風邪でもないのに女性がマスクをすることが話題になりましたが、海外ではマスクが本当に欠かせないくらい大気汚染が深刻化しています。

睡眠の質が激変! ベッドの温度を下げて「筋肉を早く回復させるシート」が海外で大絶賛の嵐

眠りが浅くて朝起きてもまだ疲れている、と悩んでいませんか? 忙しい日が続いたせいで、早めに布団に入っても疲れがとれず、悪循環に陥ってしまうことはありますよね。

コリもスッキリ! ヨガで顔の疲れを取る方法

先日、勇気を出して美顔鍼に挑戦した。私の周囲の美魔女さんたちは、ほうれい線などにコラーゲンやボトックスを注射して、シワを目立たなくさせている。そして「あなたもそろそろやりなさいよ」とアドバイスしてくる。しかし、私はお注射は怖い。体に何かを注入されるよりはまだハリを打たれるほうがいい、と向かったのだった。

ダラけたカラダは夏までになんとかする! ダイエット・健康情報誌が伝授する最新注目ダイエット

6月は衣替えのとき。肌を露出する部位が増え、カラダのラインが出やすい服装に切り替わったことで、否応なしに、冬の間にモコモコした服の下で怠けきってしまった自分のカラダの現実を知ることになるわけです……。でも、夏までもう待ったなし! 今日からすぐにダイエットを始めましょう。そこで@Livingが訪ねたのは、ダイエットやヘルスケアに関する情報を専門的に発信するメディア「FYTTE」(フィッテ)。カラダメンテナンスの最新事情に詳しいコチラで、「つらくない・無理しない・効果大」とちょっと欲張り(?)なダイエット方法を伝授してもらいました。

甘~いフルーツは糖分の固まり!食べ過ぎにご用心!

先日、ある雑誌の編集者と一緒に某フルーツパーラーで高級フルーツを味わいました。それはそれは、至福のひとときでした。リンゴ、バナナ、キウイ、メロン……。 近所のスーパーの果物とは比べ物にならないほど、舌触りといい、新鮮さといい、最高でした。このお店に住み着きたいと思いました。

スマホの長時間利用で関節が変形する!? 近年多発で医師警鐘中の「スマホ親指」が恐ろしすぎる

スマホは日常生活と切っても切り離せないもの。しかし、長い間じっと見ていると目や首が次第に疲れきますよね。スマホは使用中、いつの間にか体のあちこちに影響を与えています。そのことを自覚している人は、一体どれくらいいるでしょうか。

漫画レポート!おいしく、簡単にダイエットしている人のヒミツ[PR]

「夏までにやせたいけどどんなダイエットをすればいいかわからない」「きっと続けられない」そう思いながら何度もやせられない夏を迎えてしまった経験、女性なら誰しもあるのではないでしょうか? ダイエットのお悩みを解消して簡単にキレイを手に入れた、3人の女性の実体験を漫画でご紹介します。

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