健康 関連記事

健康に対する意識は常に高くもちたいものですが、ハードワークや食生活の乱れ、不規則な生活が続くことで、なかなか良い健康状態をキープしにくいこともあります。とはいえ、化学的なサプリメントに栄養補給を頼ったり、あまり手間をかけ…

先日、人生初のそして平成最後の「腸もみ」をしてきました。   腸もみと聞くと、痛くないの? とか、グロい! と言われるのですが、全然そんなことはなく、2か月ほどで姿勢はよくなるし、体は軽いし、肩こりも減って、ス…

食事をとれないときや時間がないときなどに活躍する「栄養補助スナック」。ビタミンやミネラルをはじめ、食物繊維などさまざまな栄養素を含んでいるので、食事をとる時間がないときには最適ですよね。仕事中に小腹が空いた時に食べたり、…