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日常の運動はシェイプアップだけでなく、睡眠や食欲、疲労回復にも影響を与えます。健康に運動が欠かせないことは多くの方たちがご存知ですが、育児や家事、仕事に追われる社会人にとって定期的にジムに通うことは夢のような話ですよね。その代わりに自宅で腕立てや腹筋をする方もいますが、普通の人が器具なしで行うエクササイズにはどうしても限界があります。この壁をどうやったら乗り越えられるでしょうか?

テクノロジーがどれだけ発展しても消えないモノってありますよね。そのひとつが自転車。いまの形のような二輪自転車が発明されたのは19世紀初頭と言われていますが、それから200年経った現在でも最も便利な乗り物のひとつとして世界中で利用されています。自転車自体の形やデザイン、素材は色々な進化を遂げてきましたが、そこに付随するアクセサリーやガジェットも同様に発展しています。

現代人の最大の友であり最大の敵とも言える、テレビやコンピューターのスクリーン。仕事や休日に欠かせなくなったと同時に、自分がスクリーンを見たくないときであっても逃れることができないものですよね。カフェやレストラン、街中、家など、どこにいてもコンピューターやテレビの液晶スクリーンが視界に入ってくるからです。