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昨今のランニング・ブームも手伝って、現在お年寄りだけではなく、若い人たちの間でも“膝の痛み”を訴える人が増えています。となると必要になるのが膝サポーター。チュアンヌ社の膝サポーター「ゲニュアクション」について、プロトレーナー・稲田信幸さんに、その効果とメリットを解説していただきます。

階段を上り下りするときや立ち上がろうとしたとき、突然、膝の痛みを感じたことはありませんか? 現在、40歳以上の中高年者数は、7838万人にのぼります。総人口の約62%にあたる中高年の多くの人たちが悩まされている膝の痛みは、なぜ起きるのか? そして進行するとどうなるのでしょうか? プロトレーナーの稲田信幸さんに、膝痛の予防法と改善法について解説してもらいました。

44歳の春は、コロナの春だった。   まあこれだけ年を重ねるといろんなことを体験済なわけだけど、今回ほどの「在宅勤務」ってのは初体験。一日二日家で仕事するというレベルではなく、ほぼひと月丸ごと、家でパソコン相手…