日常生活で意外と使うのが“前腕筋”。重い荷物などを持つ時に欠かせない筋肉ですが、普段から鍛えていないと徐々に衰えてしまいますよね。そこで今回注目したい商品は、ジョイナスが販売するパワーアーム「剛腕 スゴウデ」。前腕の内側・外側を同時に鍛えられるうえに、好みの負荷に調整することもできるトレーニングマシーンです。
【フォトギャラリー（画像をタップすると閲覧できます）】
【関連記事】
ボードに乗るだけだから超簡単！ 薄型で収納に困らない「Twist And Shape」レビュー
●グリップの位置＆負荷を調整できる「剛腕 スゴウデ」（ジョイナス）
最近、腕力の衰えを感じている私。ダンベルで鍛えようと思ったものの、筋力不足のせいかすぐにリタイアしてしまいました…。そんな時、ジョイナスのパワーアーム「剛腕 スゴウデ」（2480円／税込）という商品を発見。自宅で手軽に前腕筋と握力のトレーニングがおこなえるので、機能性や使い心地をレビューしていきましょう。
同商品はダンベルやアームバーなどのアームトレーニンググッズとは違い、腕に装着して使用する珍しいタイプ。しっかりした作りで重量感のある見た目ですが、重さは約495gなので力のない私でもそこまで重く感じませんでした。
試しに装着してみたところ、“肌の接地部分”にクッションがあるおかげで着け心地は快適。自分の手の大きさに合わせて“グリップの位置調整”もおこなえるため、ちょうどいいポジションでグリップを握ることができます。
また「負荷調整ダイヤル」がついているのも魅力的なポイント。緑色のダイヤルを左右に回すだけで負荷を変更できるので、自分好みのトレーニングをおこないたい人にはうれしい機能です。
さっそく同商品を使って“手首を下に曲げる動作”を10回ほどやってみると、思ったより前腕筋に負荷がかかっていることを実感。スプリングの強度は高かったものの、負荷を調整しながら無理なく鍛えることができました。
実際に同商品の利用者からは、「使い方もトレーニング方法も簡単だし、場所を取らないからすごく便利！」「グリップの位置や負荷を自由に調整できるので、初心者の私でも快適に使えた」などの声が続出。
男女問わず使いやすい「剛腕 スゴウデ」で、前腕トレーニングに励んでみては？
【関連記事】
巻き上げるだけで腕を強化！ 好みのウェイトで始められる「簡単 前腕強化 リストローラー」レビュー