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“怒り”は、うまく付き合っていくのがもっとも難しい感情の一つ。家庭や職場での怒りをコントロールしようと近年、アメリカ発祥の心理トレーニング「アンガーマネジメント」が高い関心を集めていますが、それでも日々怒りの感情に苦しん…

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怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の普及をおこなう日本アンガーマネジメント協会は、2015 年より6月6日を「アンガーマネジメントの日」と制定。一般社団法人日本記念日協会によって記念…