健康法 関連記事
僕は姿勢がよくない。どうしても猫背になってしまう。子どものころは姿勢がよかったらしいのだが、思春期のときに猫背になってしまい、それからずっと猫背だ。 なんとなく自分で意識して姿勢をよくしようと思うものの、疲…
7月に出版された『すべての不調は足裏を見ればわかる！』（鈴木きよみ・著／ワン・パブリッシング・刊）が、発売以降「わかりやすい！」「面白い！」との声が続々と寄せられており、巷では足裏ブームが起こりそうな予感。私自身も本を読…
なかなかマッサージにも行きにくい昨今。自宅でセルフケアする人が増えています。私も以前はほぼ月1〜2ペースで足裏マッサージに行っていたのですが、時短営業などでなかなか予約が取れなくなり、セルフ足ツボ押しや近所の整体店でもこ…
