スポーツ

↑有馬康泰さん。トレーニングスタジオ「EVOLE」代表。パーソナルトレーナーとして、多くのエグゼクティブや有名芸能人のカラダ作りを指導するかたわら、トレーニングの有効性を雑誌や著書で訴えているトレーニング界の伝道師。その見事なボディで肌着モデルの経験も

トレーニング界の伝道師に聞く! 運動しない人にこそオススメしたい5分でできる「お手軽筋トレ」

石川こうき

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