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マリアナ政府観光局は、来年3月9日に北マリアナ諸島のサイパン島で開催する「サイパンマラソン2019」のエントリー受付を開始しました。締め切りは2019年2月11日まで。   サイパンマラソンは北マリアナ諸島最大…

旅は、私たちにたくさんの刺激と活力を与えてくれます。長期滞在したり、ホテルではなくコンドミニアムなどに宿泊して自炊したり、そんな「暮らすように旅をする」というスタイルの中で、もっとも手軽にチャレンジできるのが、ランニングです。

健康のために運動に取り組んでいても、自分できっちりと管理するのは至難の業。「ランニングしたけど何km走ったのかわからない」「1万歩が目標だけどだいたいでいいか」といった経験がある人も多いですよね。そんな人におすすめなのが”健康マイレージ”。今回は、”健康マイレージ”とは何なのか、その実態を見ていきましょう。