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外側からも内側からもキレイになりたい女性向けに、ダイエットやヘルス、ビューティの最新情報をお届けします。ダイエットに関するノウハウ記事や、今知っておきたいヘルスケア情報など、ダイエットや健康に関するあらゆる情報が満載です。読んで“理想のカラダ”を手に入れよう！

「鶏肉とわさびのコンビがパーフェクト」意外にも爽やかテイストの“わさび”が堪能できる「鶏塩焼とわさびの和パスタ」

「鼻から抜ける風味が最高！」辛子明太子とたっぷり大葉が相性抜群の「明太子と大葉の和風パスタ」

たんぱく質は朝食べる？　夜食べる？　燃焼系ボディを手に入れるコツと赤身肉のレシピ３選

「太りにくいうえに絶品でパーフェクト」鉄板の組み合わせ「サラダチキンとトマト」がファミマに新登場

ダイエット成功のカギは酸味にあり！　食事のコツと酸っぱうまいレシピ３選

「超絶おいしい！」甘辛テイストの和風だれが絶品の「みぞれチキンカツ」に好評の声続出

「２kgも体重落ちてビックリ！」歩けば歩くほどイベントが発生するアプリ「八百万クエスト」

「ヘビロテ中の一品」野菜と鶏軟骨の旨味が染み込んだ「１日に必要とされる野菜1/2が摂れる鶏団子鍋」がセブンに登場

白よりも茶色を選ぶべき！　やせる炭水化物の食べ方のルールとおすすめレシピ３選

「チャバタの新作出た～！即買い決定」モチモチ食感のパン生地がやみつきになる「チャバタサンド」がローソンに新登場

「箸が止まらなくなるのはなぜだろう」 “マヨネーズテイスト”が絶品の「コールスローサラダ」がセブンに新登場

「ドリア」シリーズ史上“NO.１”のクオリティ!? トマトの旨味を最大限に活かした「ごろごろトマトのオムライスドリア」がセブンに新登場

ヘルスケア

「これこそ21世紀の鬼ごっこ！」スリル満点のエクササイズができるハイテクノロジーアプリ「GPS鬼ごっこ」

「こんなに相性がいいのか！」焼きそば×ハムカツがコラボした「ハムカツミックスサンド」が大人気

「今までで一番ドストライク」ガッツリ食べられる「餃子と野菜の春雨スープ」が大好評

「このボリュームがちょうどいい」1食完結型のスープ「ボストンクラムチャウダー」が働く女性に大人気

「毎日買っているけど、全然飽きない！」吞兵衛にはたまらないピリ辛味の「おつまみ冷やっこ」がファミマに新登場

チーズケーキなのに糖質9.7g！デンマーク産クリームチーズを使った「RIZAP チーズケーキ」は濃厚＆なめらか食感

みそ汁を先に食べるとやせやすくなる!? ダイエット＆美肌効果のある食事の順番

女性に大人気“ミニ弁当”の新作登場！わかめがたっぷり入った「わかめご飯と鶏唐揚のみぞれあん仕立て弁当」

“ウマ辛”な「味噌マヨ」がクセになる！ファミマの「大盛り野菜スティック」に反響続出！

ヘルスケア

１食わずか13kcalの食べるスープ！無印良品の新作スープの満足感がすごい！

「た、食べすぎだよ！」ゆるキャラが食事内容をアドバイスしてくれる累計80万DLの最先端テクノロジーアプリ

アプリ

厳しい糖質ダイエットは卒業!? 「ロカボ」を取り入れた「20品目のサラダBOX」がローソンに新登場

ヘルスケア

食べすぎ＆飲みすぎは、「食べない」よりも「食べて」リセット！

ヘルスケア

「ヘビロテ確定」なめらかな喉ごしと甘味たっぷりのスープが絶品の「冷たいかぼちゃのスープ」がファミマに新登場

「塩だれの味が効いていてずっと食べていられる！」奥深い味わいの「豚カルビの雑穀ボウルサラダ」がファミマに登場

「最近いつも食べてる」というリピーター多数！ご飯のおともにぴったりなセブンの新作「8種具材の卯の花」

ダイエットに使える！春野菜ベスト３を使ったスープ＆ごはんレシピ

実は食べものよりも「食べ方」！１日をフルパワーで過ごすための朝食のとり方