テレビやネットでも大人気のアンミカさん。「白って200色あんねん」なんて名言も話題ですが、1993年にパリコレに出演するなど、すごい実力を持ったモデル・タレントさんです。
『Let’s Do アンミカ! アン ミカの ポジティブ相談室』（アンミカ・著／講談社・刊）は今年の7月に発売されました。実は、アンミカさんが歌って踊る「アンミカーニバル」という曲欲しさに買った本でした。サンバのメロディに「♪Happy Lucky Love Smile Peace Dream 君に光 幸あれ！」なんて歌詞が心に響き、聞くだけでも元気になっちゃうのですが、この本の内容も素晴らしかったんです。今回は、悩める現代人の救いになるであろうアンミカさんの音源付き書籍をご紹介します。
どこから出てくるの？ ってくらいポジティブワードが満載！
『Let’s Do アンミカ! アン ミカの ポジティブ相談室』には、5つのチャプターに分けられた30個のお悩みが掲載されています。もともと「ミモレ」というウェブメディアに掲載されていた企画をまとめたものなのですが、どんなに辛い悩みでも最後にはハッピーになっちゃう、そんな言葉がたくさん掲載されています。
特に感心するのが締めの一言。「幸せな人生を歩まれることを心から願います」「私も応援しています！」「私からみたらあなたは最高！」など本当にちょっとした一言なのですが、優しく元気にしてくれる言葉がいっぱい。お悩み相談の回答を読みながら、アンミカさんは日頃から自然とこうした言葉を使える方なんだろうな〜と感心してしまいました。
どんな人にもしっかり寄り添うアンミカさん
アンミカさんが答えるお悩みジャンルは恋愛から仕事、嫁姑問題まで、めちゃくちゃ幅広いんです。女性だけでなく男性からのお悩み相談にも回答されていて、どんな方からの相談にも丁寧に答えるアンミカさんに、好感度が爆上がりでした。またアンミカさんより年上の方からのお悩みもあったのですが、この回答が素晴らしい。「転職して７ヶ月。苦手なタイプの女性ばかりで、ストレスが溜まる」とお悩みを寄せてきた55歳の女性に対して、アンミカさんは以下のように答えています。
人の苦手な部分を見るメガネははずして少しぼんやりとした目で見て、反対に人のいいところを見つけるように心がけてみてください。思ったよりも、心地よい人間関係を築くことができるかもしれませんよ。
（『Let’s Do アンミカ! アン ミカの ポジティブ相談室』より引用）
寄り添って答えるアンミカさんが素敵だな〜と思いました。どうやってストレスを回避するかだけでなく、寄せられた投稿文からその人に気づきを与えてポジティブにしてくれる、そんな解決方法を伝えられるのが、アンミカさんらしさなんだろうと感じます。ただ優しい言葉が並んだポジティブ系のお悩み相談本ではなく、一生懸命に生きてきたアンミカさんだから語れる厳しさと温かさがあるのでしょう。パッと開いたページの何気ない一言に救われる人もたくさんいるはずですよ。
ネガティブなこともポジティブに変換しちゃえ！
全人類が無理やりポジティブになる必要はないと思いますが、ネガティブから抜け出せない時にはアンミカさんのパワーは絶対必要だなと思いました。アンミカさんは最後に、こんなことを書かれています。
自分に起こる出来事を全て【自分の大きな器作りのため、これは幸せになるためだ】と信じ、目の前にある悩みに負けないでください。生きていれば苦労した分だけ、必ず幸せを見つけやすく、幸せを感じやすくなることでしょう。
（『Let’s Do アンミカ! アン ミカの ポジティブ相談室』より引用）
相談の中でも「ネガ⇒ポジ」スイッチについては触れられているのですが、目の前にある悩みに負けない、これが生きていく上で大切だと実感します。誰かに相談したくてもできない悩みを抱えている人もいるでしょう。そんな時はぜひ『Let’s Do アンミカ! アン ミカの ポジティブ相談室』を読んでみてください。悩みの種類は違っても、どうしたら悩みに負けずに生きていけるか、アンミカさんがヒントをくれますよ！
朝からテンションがどうしても上がらない、毎日同じことの繰り返しでしんどい、生きている意味がわからない、そんなネガティブの底にいる方には、本書に掲載されているQRコードから『アンミカーニバル』を聞いてみましょう。世の中の大半のことはどうでも良くなります。
ただ、かなり中毒性がある曲で、一度聞くと耳から離れず。毎日、毎時間、聞かずにはいられない体質になります。私もアンミカさんなしでは生きていられなくなり、アンミカさん監修の手帳を購入し、LINEスタンプまで買ってしまいました（笑）。ただ毎日は、Happy Lucky Love Smile Peace Dreamでいっぱいです♪ さぁ今日からあなたも、Let’s Do アンミカ！
【書籍紹介】
Let’s Do アンミカ! アン ミカの ポジティブ相談室
著： アンミカ
発行：講談社
寄せられたお悩みに超具体的に答えながら披露されるアン ミカ新境地の人生哲学に加えて、Music Videoが視聴できるQRコードがスペシャル特典としてつく新しいスタイルの人生トリセツBOOKが誕生しました！