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今年も暑い夏がやってきます。毎年「暑い」と言っているような気もしますが、実際に日本の夏の平均気温は100年あたり1.11℃の割合で上がっているのだとか。ここ数年は、熱中症による救急搬送者数も増加し、2018年6~9月で9…

最近なんだか体がだるいし、食欲もない……。夏バテしている気がするけれど、冷房の効いた室内で過ごす時間が多いし、原因がわからないんだよな……。そんな夏バテの原因と解消法を、テレビなどメディアでおなじみのイシハラクリニック副院長・石原先生に聞いてみました。

猛暑が続くこの夏。外に出れば暑さにやられ、室内に入れば冷房で身体が冷える、そして、知らないうちに疲労がたまり夏バテに……。そこで、今回は夏バテを防ぐための4冊を紹介します。すでに夏バテの人も、そろそろ夏バテしそうな人も要…